O método Pilates sobre a saúde mental de estudantes: revisão integrativa

Abstract

Analisar as evidências científicas sobre os efeitos do método Pilates na saúde mental de estudantes. Revisão integrativa baseada nos artigos publicados de 2012 a 2022, disponibilizados no idioma inglês, português e espanhol. Foram utilizadas como bases de dados: LILACS, MEDLINE via PubMed, SCOPUS e WEB OF SCIENCE, a partir dos descritores controlados: Técnicas de Exercício e de Movimento, Estresse, Ansiedade, Depressão e Estudantes, e seus sinônimos. Foram selecionados cinco estudos, predominando artigos publicados em 2020 (2-40%), em inglês (3-60%), com estudantes universitários (4-80%). Todos os estudos utilizaram a abordagem quantitativa (5-100%), sendo ensaios clínicos (2-40%) com nível de evidência II, quase-experimentos (2-40%) com nível III e descritivo (1-20%) com evidência VI. A maioria dos estudos analisados, apontam que os exercícios de Pilates pode trazer benefícios à saúde mental de estudantes