O Psicólogo no ambiente hospitalar: técnicas cognitivo-comportamentais para a redução do estresse e ansiedade

Abstract

Este artigo tem por finalidade expor algumas das principais técnicas fundamentadas na Terapia Cognitivo-Comportamental. Objetiva-se, apresentar as práticas para lidar e até mesmo reduzir com o estresse e a ansiedade dentro do contexto hospitalar. As intervenções mostram práticas como a respiração diafragmática, técnicas de relaxamento, treinamento do controle do estresse, registro de pensamentos disfuncionais que propiciam a reestruturação cognitiva. Realizou-se um levantamento de periódicos nacionais e internacionais acerca das técnicas utilizadas e, as consequências do estresse a ansiedade. O modo como o sujeito se relaciona, interpreta e dá sentido e significado aos fatos e a situações estressoras, principalmente no ambiente hospitalar. Assim sendo, o psicólogo é o profissional responsável por facilitar à compreensão do processo saúde e doença. Além de dar suporte emocional a equipe multidisciplinar, aos pacientes e aos acompanhantes deles. Visto que a Terapia Cognitiva-Comportamental pode ser considerada com uma autoterapia que propicia o bem estar físico e psíquico.