PENGARUH LATIHAN JOGGING TERHADAP (VO2Max)

Parengkuan, Meyke

doi:10.37311/jhsj.v3i1.9891

Cited by 4 publications

(4 citation statements)

References 0 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Ada banyak alasan yang membuat pemeliharaan perkembangan motorik anak di usia dini kurang ideal dalam pembelajaran di sekolah dasar salah satunya adalah kemampuan motorik kasar lari seperti kurang maksimalnya kecepatan lari anak dan kurang gesitnya anak dalam melakukan motorik kasar lari (Zahroh et al, 2022). Upaya untuk melindungi tubuh dari banyaknya penyakit sangat dianjurkan untuk setiap aktivitas fisik yang teratur, terstruktur, dan rutin (Parengkuan, 2021). Hal ini menyebabkan perkembangan motorik kasar anak lebih lambat dari pada anak-anak yang gemar berlari (Sania et al, 2021).…”

Section: Pendahuluanunclassified

Peningkatan Kemampuan Motorik Kasar Lari Melalui Permainan Tradisional Kucing Jongkok

Safitri

Safari²,

Supriyadi³

2023

JHSJ

View full text Add to dashboard Cite

Penelitian ini dilatarbelakangi dari pengalaman dan pengamatan peneliti melihat masih banyak anak yang kurang dalam motorik kasar lari dikarenakan anak malas dalam berlari. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan dari motorik anak dengan permainan tradisional kucing jongkok. Subjek penelitian adalah 23 siswa Sekolah Dasar Negeri 3 Margadadi yang duduk di bangku kelas 3 di wilayah Kabupaten Indramayu, Jawa Barat, Indonesia. Desain penelitian ini menggunakan penelitian Tindakan kelas (PTK). Teknik pengumpulan data dari penelitian ini menggunakan menggunakkan instrumen non-tes seperti lembar observasi dan catatan lapangan. Penelitian ini dilaksanakan dalam 3 siklus. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa permainan tradisional kucing jongkok dapat meningkatkan motorik kasar siswa dapat dilihat dari hasil aktivitas belajar siswa yang awalnya mendapatkan nilai persentase ketuntasan pra siklus sebesar 13,04% kemudian pada siklus I 26,08% pada siklus II 65,21% dan mengalami kenaikan pada siklus III 91,30%. Hasil ini menyatakan bahwa permainan tradisional kucing jongkok dapat digunakan untuk meningkatkan motorik siswa di sekolah dasar dan dapat membantu guru untuk menyelesaikan permasalahan dalam pembelajaran di sekolah dasar.

show abstract

Section: Pendahuluanunclassified

Peningkatan Kemampuan Motorik Kasar Lari Melalui Permainan Tradisional Kucing Jongkok

Safitri

Safari²,

Supriyadi³

2023

JHSJ

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Penelitian dilakukan dengan metode eksperimen, dengan memberikan perlakuan (Parengkuan, 2021). Dengan desain one-group pre tes-postest Tes yang dilakukan dengan tes sit and reach.…”

Section: Metodeunclassified

Seberapa efektif peregangan dengan PNF terhadap kelenturan

Samodra,

Yosika,

AL Fajar

2023

View full text Add to dashboard Cite

Masalah: Kelenturan menjadi perhatian sebelum dan setelah melaksankan kegiatan olahraga. Kelenturan yang kurang dalam ruang gerak sendi akan memberikan kerugian pada pelaku olahraga. Kelenturan ini disamping upaya pencegahan terhadap terjadinya cidera juga mampu meningkatkan kekuatan atupun power. Tujuan: Pembuktian efektifitas peningkatankelenturan denganmenggunakan Peragangan PNF. Metode: Metode penelitian dengan menggunakan eksperimen One Group Pretest- Postest design. Sampel yang digunakan adalah mahasiswa/i Universitas Tanjungpura Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga berjumlah 10 orang. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan treatmeant 3 gerakan stretching PNF, dengan gerakan Hold Relax Hamstring, Quadriceps, Chest PNF. Penekanan dilakukan setelah ada rasa sakit kemudian di pertahankan selama 30 detik, baru kemudian ke gerakan selanjutnya. Perlakuan diulang sampai tiga kali setiap gerakan. Kelenturan diukur dengan sit and reach sebelum dan sesudah perlakuan (treatmeant). Teknik analisis data menggunakan deskriptif dan uji t.. Hasil: Berdaarkan data yang diperolah ternyata terdapat peningkatan kelenturan sebelum dan setelah dilakukan perlakukan dengan rerata peningkatan kelenturan sampia 11,8 cm. Maka dengan dapat simpulkan bahwa dengan adanya peregangan PNF dapat meningkatkan kelenturan. Kesimpulan: Implikasi selanjutnya penerapan peregangan dengan prosedur PNF lebih disarankan untuk meningkatkan kelenturan.

show abstract

“…Metode penelitian ini menggunakan penelitian eksperimen, metode penelitian ekperimen dilakukan dengan menggunakan treatment (Parengkuan, 2021).. Desain penelitian yang digunakan pada penelitian ini menggunakan One-Group Pretest-Posttest Design yang di dalamnya terdapat (Pree Test) sebelum dilakukannya 3 treatmeant peregangan PNF dan (Post Test) sesudah diberikannya 3 gerakan PNF sehingga kita dapat membandingkan antara sebelum dan sesudah diberikannya treatment (Rosida, 2021). Treatmeant yang digunakan adalah 3 gerakan stretching PNF, dengan gerakan Hold Relax Hamstring, Quadriceps, Chest PNF.…”

Section: Metodeunclassified

Efektivitas Stretching PNF Terhadap Kelenturan

Al Fajar,

Samodra,

Wati

et al. 2023

j. pendidik. jasm. olahraga kesehat. undiksha

View full text Add to dashboard Cite

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat efektivitas Stretching PNF pada kelenturan untuk meningkatkan fleksibilitas. Metode penelitian dengan menggunakan eksperimen One Group Pretest- Postest design. Sampel yang digunakan adalah mahasiswa/i Universitas Tanjungpura Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga berjumlah 10 orang. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan treatmeant 3 gerakan stretching PNF, dengan gerakan Hold Relax Hamstring, Quadriceps, Chest PNF. Kemudian diukur dengan sit and reach sebelum dan sesudah perlakuan (treatmeant). Teknik analisis data menggunakan deskriptif dan uji t. Hasil penelitian ini mengungkapkan terdapat perbedaan antara sebelum dan sesudah perlakuan sebesar 1,8 cm. Maka dengan dapat simpulkan bahwa dengan adanya peregangan PNF dapat meningkatkan kelenturan

show abstract

PENGARUH LATIHAN JOGGING TERHADAP (VO2Max)

Cited by 4 publications

References 0 publications

Peningkatan Kemampuan Motorik Kasar Lari Melalui Permainan Tradisional Kucing Jongkok

Peningkatan Kemampuan Motorik Kasar Lari Melalui Permainan Tradisional Kucing Jongkok

Seberapa efektif peregangan dengan PNF terhadap kelenturan

Efektivitas Stretching PNF Terhadap Kelenturan

Contact Info

Product

Resources

About