PENGARUH PEMBERIAN JUS SEMANGKA KUNING (Citrullus lanatus) TERHADAP KELELAHAN OTOT ANAEROBIK PADA ATLET SEPAKBOLA

Maharani, Alamanda Devi; Rahmawati, Ana Yuliah; Sulistyowati, Enik; Prihatin, Setyo

doi:10.31983/jrg.v7i1.4372

Cited by 3 publications

(3 citation statements)

References 4 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian (Gumelar et al, 2021) yang menemukan sebanyak 80% petugas kesehatan memiliki beban kerja berlebihan, lebih banyak dibandingkan petugas yang tidak memiliki beban kerja berlebih (20%). Penelitian (Maharani et al, 2019) menemukan bahwa perawat yang memiliki beban kerja yang berat/berlebihan lebih banyak (76%) dibandingkan dengan perawat yang memiliki beban kerja yang tidak berlebihan/ringan (24%).…”

Section: Gambaran Beban Kerja Pada Perawat DI Rumah Sakit Zainuttaqwa...unclassified

Faktor – Faktor Yang Berhubungan Dengan Kelelahan Kerja Pada Perawat Di Rumah Sakit Zainuttaqwa Kota Bekasi

Azizah

2023

JMI

View full text Add to dashboard Cite

Kelelahan kerja merupakan salah satu penyebab terjadinya kecelakaan kerja, sehingga dapat berdampak kepada diri sendiri maupun orang lain. Kelelahan kerja merupakan masalah penting yang perlu ditanggulangi karena dapat menyebabkan kecelakaan kerja dan dapat berdampak pada kesehatan pekerja. Pada observasi awal didapati 80% perawat mengalami kelelahan kerja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Faktor – Faktor Yang Berhubungan Dengan Kelelahan Kerja Pada Perawat di Rumah Sakit Zainuttaqwa Kota Bekasi Tahun 2022. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain Cross Sectional dengan besar sampel 52 responden (total sampling). Data yang dikumpulkan yaitu data primer menggunakan kuesioner baku KAUPK2 (Kuesioner Alat Ukur Perasaan Kelelahan Kerja). Penelitian ini dilakukan bulan Maret-April 2023. Penelitian ini menggunakan analisis secara univariat dan bivariat. Hasil univariat proporsi tertinggi terdapat pada usia > 35 tahun (55,8%), masa kerja >5 tahun (51,9%) dan beban kerja berat (59,6%). Hasil bivariat diketahui bahwa tidak ada hubungan yang bermakna antara usia dengan kelelahan kerja pada perawat (p value =0,785), masa kerja perawat dengan kelelahan kerja perawat tidak ada hubungan yang bermakna (p value = 1,000), beban kerja dengan kelelahan kerja ada hubungan yang bermakna (p value = 0,015), disarankan sebaiknya pihak perawat melakukan pekerjaan sesuai dengan SOP yang ada di Rumah Sakit Zainuttaqwa Kota Bekasi Tahun 2022.

show abstract

Section: Gambaran Beban Kerja Pada Perawat DI Rumah Sakit Zainuttaqwa...unclassified

Faktor – Faktor Yang Berhubungan Dengan Kelelahan Kerja Pada Perawat Di Rumah Sakit Zainuttaqwa Kota Bekasi

Azizah

2023

JMI

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Daya tahan anaerobik diperlukan dalam aktivitas fisik yang tinggi misalnya senam. Aktivitas fisik senam menghasilkan banyak energi gerakan eksplosif (Maharani et al, 2019). Namun, daya tahan aerobik yang lebih banyak diperlukan untuk recovery.…”

Section: Pendahuluanunclassified

Sosialisasi Pemanfaatan Jus Semangka untuk Meningkatkan Kadar Oksigen dan Daya Tahan Tubuh

Rahayu,

Purbosari,

Pramushinta

et al. 2023

jpmba

View full text Add to dashboard Cite

Kesehatan jasmani yang sehat memiliki banyak parameter untuk memastikan status Kesehatan seseorang. Kadar oksigen (VO2max) dalam darah merupakan salah satu indikator yang harus diukur. Kondisi fisik seseorang dapat diketahui dengan mengukur nilai VO2max Jus semangka merupakan solusi alami untuk meningkatkan VO2max dalam tubuh. Semangka memiliki kandungan citrulline yang tinggi yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan kadar VO2max dalam tubuh dan dapat meningkatkan daya tubuh. Metode kegiatan dilakukan secara ceramah dan pendampingan kepada masyarakat sasaran. Berdasarkan hasil kuesioner pre-test dan post-test kepada responden, didapatkan hasil bahwa pengetahuan responden sebelum mendapatkan edukasi adalah 71,05% (pretest) dan setelah mendapatkan edukasi adalah 90,79% (posttest), sehingga dapat disimpulkan bahwa terjadi peningkatan pengetahuan sejumlah 19,74% pada responden pada kader RT Kecamatan Wonokromo Surabaya terkait pemanfataan jus semangka untuk meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan meningkatkan daya tahan tubuh.

show abstract

“…Several studies on the effect of citrulline in juice or other beverage treatments on anaerobic fatigue in humans have been conducted. According to research by Maharani et al (2019), giving 500 ml of yellow watermelon juice (Citrullus lanatus) containing 1.8 g of citrulline for 7 days 60 minutes before a test could increase the muscle fatigue index from good to very good (8). According to Hasanah and Fitranti (2015), the anaerobic fatigue value of those given 72 g of red watermelon with 1.17 g of citrulline has a lower value than those who were not given red watermelon (5).…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

The effect of red watermelon juice on the anaerobic muscle fatigue index during physical exercise

Permadi

Solikhah²,

Iqbal³

et al. 2023

IJND

View full text Add to dashboard Cite

ABSTRAKLatar Belakang: Kelelahan merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh olahragawan. Biasanya terjadi pada aktivitas anaerobik karena intensitas yang tinggi dan membutuhkan energi cepat dalam waktu yang singkat. Pemberian jus buah semangka merah (Citrullus lanatus) diharapkan mampu menurunkan kelelahan otot. Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui pengaruh pemberian jus buah semangka merah terhad ap indeks kelelahan otot. Metode: Penelitian ini menggunakan desain eksperimental semu dengan rancangan randomized post test only group with crossover dengan membandingkan pengaruh pemberian jus buah semangka merah. Subjek penelitian ini yaitu anggota bimbingan meraih cita-cita (MCC). Luaran utama pada penelitian ini adalah indeks kelelahan otot yang diukur dengan menggunakan Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST). Analisis data dilakukan menggunakan uji independent t test. Hasil: Ada perbedaan indeks kelelahan otot anaerobik pada kelompok perlakuan sebesar 2,55 sedangkan pada kelompok kontrol sebesar 3,75. Pada penelitian ini terjadi peningkatan kategori indeks kelelahan otot dari yang rata-rata subjek memiliki kategori cukup menjadi kategori baik, dan ada perbedaan yang signifikan pada kelompok perlakuan dan kelompok kontrol secara statistik (p=0,004). Kesimpulan: Jus buah semangka merah dapat menurunkan angka indeks kelelahan otot anaerobic pada anggota bimbingan MCC. Penelitian selanjutnya dapat meneliti mengenai perbedaan indeks kelelahan otot anaerobik dengan pemeriksaan kadar asam laktat. KATA KUNCI: anaerob; eksperimental semu; jus semangka merah; kelelahan otot; latihan fisik ABSTRACTBackground: Fatigue is a common problem experienced by athletes, typically occurring during anaerobic activities due to high intensity and the need for quick energy. The administration of red watermelon juice (Citrullus lanatus) is expected to be able to reduce muscle fatigue. Objectives: The purpose of this study is to assess the effects of providing red watermelon juice on muscle fatigue. Method: This study used a quasi-experimental design with a randomized post-test-only group with a crossover design by comparing the effects of delivering red watermelon juice to subjects. Subjects of this study were MCC (Meraih Cita Cita) tutoring members. The primary outcome was the index of anaerobic muscle fatigue that was measured by the Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST). Data analysis was conducted using an independent t-test. Results: There was a difference in the index of anaerobic muscle fatigue in the treatment group 2.55, while in the control group 3.75. In this study, there was an increase in the category of muscle fatigue index from an average of subjects having a fairly good category to a good category, and there was a significant difference in the treatment group and control group statistically (p=0.004). Conclusion: Red watermelon juice can reduce the rate of anaerobic muscle fatigue. Further research can examine the differences in anaerobic muscle fatigue index with lactate acid examination. KEYWORDS: anaerobic muscle fatigue; physical exercise; quasi-experimental; red watermelon juice

show abstract

PENGARUH PEMBERIAN JUS SEMANGKA KUNING (Citrullus lanatus) TERHADAP KELELAHAN OTOT ANAEROBIK PADA ATLET SEPAKBOLA

Cited by 3 publications

References 4 publications

Faktor – Faktor Yang Berhubungan Dengan Kelelahan Kerja Pada Perawat Di Rumah Sakit Zainuttaqwa Kota Bekasi

Faktor – Faktor Yang Berhubungan Dengan Kelelahan Kerja Pada Perawat Di Rumah Sakit Zainuttaqwa Kota Bekasi

Sosialisasi Pemanfaatan Jus Semangka untuk Meningkatkan Kadar Oksigen dan Daya Tahan Tubuh

The effect of red watermelon juice on the anaerobic muscle fatigue index during physical exercise

Contact Info

Product

Resources

About