Physical Exercise, Mental Health and Quality of Life in Esecs/Ipl

Abreu, Maria Odília; Dias, Isabel

doi:10.15309/17psd180219

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“…A mudança de atitude frente ao acesso à internet promove maior sensação de segurança, ampliação da sensação de controle sobre o desconhecido, compreensão do status atual da situação de saúde da população no contexto do novo coronavírus, além de promover a esperança na vida. Acrescenta-se ainda que a prática de exercícios, mesmo realizados em casa, podem funcionar de forma preventiva em intervenções terapêuticas multimodais, fomentando a diminuição de sintomatologia depressiva e ansiosa -tão incidente no atual momento -e a melhoria de funções cognitivas (Abreu, 2017).…”

Section: Refletir Para Desenvolver Competências Emocionaisunclassified

Mídias virtuais e a saúde mental durante o distanciamento social imposto pela pandemia da COVID-19

Ferreira

Santos

Viana

et al. 2021

RSD

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Objetivo: discutir os tipos de informações relacionadas a COVID-19 veiculadas nas mídias sociais virtuais e as possíveis influências na saúde mental da população. Metodologia: Trata-se de um estudo de reflexão a partir da pesquisa de natureza documental, em fontes de acesso público disponíveis no ciberespaço sobre a COVID-19, compartilhados nas mídias sociais virtuais Instagram, Facebook e Twitter buscadas pela questão norteadora: quais as notícias referentes a COVID-19 estão sendo compartilhadas nas mídias sociais virtuais durante o distanciamento social e suas implicações na saúde mental? Resultados: Foram construídas três categorias temáticas: a) As mídias sociais e a velocidade de transmissão das informações; b) Informações relacionadas à COVID-19 nas redes sociais virtuais; c) Refletir para desenvolver competências emocionais. Conclusão: as informações nas mídias virtuais podem afetar à saúde mental. Por isso, recomenda-se refletir acerca do que as informações nas mídias virtuais estão suscitando emocionalmente, e buscar a autoconscientização e autoconhecimento como meios de ampliar as competências emocionais. Pessoas que se permitem fazer este exercício iniciam a construção da inteligência emocional.

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Section: Refletir Para Desenvolver Competências Emocionaisunclassified

Mídias virtuais e a saúde mental durante o distanciamento social imposto pela pandemia da COVID-19

Ferreira

Santos

Viana

et al. 2021

RSD

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“…According to Abreu and Dias 13 , the regular practice of physical exercise has beneficial effects, either on the individual or in the community. It reduces individual risk factors, increases the person's participation in society, being a beneficial activity for physical, psychological, and social health, and improving QOL.…”

Section: Introductionmentioning

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Relationship between motivation for physical exercise and women's quality of life

et al. 2021

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Objective: To identify motivational factors for the practice of physical exercises and their relationship with the quality of life (QoL)of women. Methods: A cross-sectional study, conducted with 48 women practicing exercise in gyms aged between 19 and 59 years and with a mean age of 39.4 ± 11.7 years. Exercise Motivations Inventory (EMI-2) and WHOQOL-Bref were used as instruments. The data were analyzed using the Kolmogorov–Smirnov tests, homogeneity of Levene's variances, independent t-test, and Pearson's correlation (p < 0.05). Results: Older women are more motivated to exercise for health rehabilitation. The youngest had a higher score in the physical domain of quality of life. There was a significant, positive, and weak correlation of the physical domain with weight control (r = 0.24), appearance (r = 0.33), a weak and negative correlation of the physical domain with health rehabilitation (r = -0,33), a positive and weak correlation of the social domain with physical conditioning (r = 0.23), and a positive and weak correlation of the general QoL score with weight control (r = 0.23). Conclusion: The main motivational factor for the practice of physical exercise was preventing diseases, especially in the group of older women. Younger women had a better perception of the physical QoL domain, and correlations between some domains of QoL and motivation were observed.

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Intervenções por exercício físico e funções cognitivas de idosos: revisão sistemática da literatura

Vale¹,

Barbosa²,

Guimarães³

et al. 2022

Rev. Bras. Ativ. Fís. Saúde

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O objetivo dessa revisão sistemática foi analisar e sumarizar as características dos estudos que avaliam o efeito do exercício físico nas funções cognitivas de idosos e apresentar possíveis variáveis relacionadas com a melhora na cognição. As bases de dados consistiram em Scielo, MEDLINE, PsycINFO e Portal Regional da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), entre os anos de 2010 e 2020. Foram incluídas pesquisas empíricas, que tinham intervenção por exercício físico com pessoas de 60 anos ou mais. Treze estudos preencheram os critérios de inclusão, dos quais nove encontraram um efeito de melhora e quatro de manutenção do exercício físico sobre as funções cognitivas. A maioria dos estudos tiveram qualidade metodológica moderada, indicando a necessidade de maior controle devieses em pesquisas futuras. Além disso, foi evidenciado um efeito dose resposta, indicando que a alta intensidade e frequência dos exercícios físicos podem estar associadas à melhora, bem como um efeito agudo, em que os ganhos são mais acentuados nos primeiros meses de intervenção, tendendo à estabilização posterior. Essa revisão sugere que o exercício físico pode ser protetivo à cognição de idosos.

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Physical Exercise, Mental Health and Quality of Life in Esecs/Ipl

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Mídias virtuais e a saúde mental durante o distanciamento social imposto pela pandemia da COVID-19

Mídias virtuais e a saúde mental durante o distanciamento social imposto pela pandemia da COVID-19

Relationship between motivation for physical exercise and women's quality of life

Intervenções por exercício físico e funções cognitivas de idosos: revisão sistemática da literatura

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