Por uma terceira idade saudável: programa melhor idade

Abstract

Nos últimos anos, diversos estudos têm colocado em discussão o conceito de saúde, distanciando-se do entendimento como ausência de doenças ou enfermidades e passando-se a incorporar um significado mais abrangente que incluiu os múltiplos aspectos que a envolve. Ao mesmo tempo, os cuidados com a promoção de saúde passaram a se intensificar nas sociedades modernas, que tem envidado esforços para mudanças de comportamento que atenuem processos degenerativos, garantam uma maior expectativa de vida, maior produtividade no trabalho e menores custos com tratamentos. Estas mudanças perpassam ações preventivas com adoção de uma alimentação mais saudável, maior educação e informação e demais atitudes que melhorem o equilíbrio físico, mental, espiritual e social, permitindo ao ser humano estar bem consigo mesmo.Mudanças de hábitos que atuam de forma preventiva contribuindo para um envelhecimento saudável como redução de obesidade, do uso de fumo, de álcool, do consumo de açúcar, do estresse, etc, favorecem para melhorar a qualidade de vida a medida que os anos avançam. Contudo, o estilo de vida moderno, principalmente nas grandes cidades, contribui para o sedentarismo e obesidade o que gera, por conseguinte, uma população idosa com mais pro-