Prevalência de lesões musculoesqueléticas em jovens e adultos praticantes de Crossfit ®: revisão bibliográfica

Abstract

O CrossFit é uma modalidade de atividade física, de alta intensidade, que tem como objetivo principal promover condicionamento físico, melhorando as capacidades físicas do corpo através de exercícios variados, movimentos funcionais e treinamentos de alta intensidade. Apesar de apresentar exercícios com benefícios na saúde em geral, em programas de condicionamento extremo como esse, há riscos de lesões musculoesqueléticas, lesões ligamentares e até rabdomiólise. O objetivo do estudo foi realizar um levantamento bibliográfico para analisar a prevalência de lesões musculoesqueléticas em praticantes de Crossfit. Trata-se de uma revisão da literatura. A coleta foi realizada de janeiro a junho de 2021, nas bases de dados PubMed, BVS, e Scielo utilizando artigos publicados de 2017 a 2021. Embora o CrossFit possua um amplo número de participantes, na literatura os resultados positivos, que mostram seus benefícios ainda não confirmam um alto nível de evidência. Além disto, pode-se afirmar que o índice ou proporção de lesões, de acordo como mostrado pela maioria dos estudos incluídos, deve levar em consideração grande variedade de fatores ​​. De acordo com a literatura, conclui-se que o CrossFit é ser uma modalidade segura, desde que realizada da forma adequada para cada indivíduo e com acompanhamento do profissional responsável. Porém ainda são necessários mais estudos sobre o tema, pois existem lacunas na literatura, apresentando poucas evidências de qualidade e divergência na literatura.