“…En la vida cotidiana, la población económicamente activa suele presentar altos niveles de comportamientos sedentarios y riesgos asociados a la salud que afectan su desempeño laboral (Gilson et al, 2019; López-Bueno, Smith, Andersen, López-Sánchez, y Casajús, 2020; Narisada y Suzuki, 2019). Una de las principales barreras reportadas para realizar actividad física es la "falta de tiempo" (Blanco et al, 2019; Joseph, Ainsworth, Keller, y Dodgson, 2015; Ramírez-Velez, Triana-Reina, Carrillo, y Ramos-Sepúlveda, 2016); sin embargo, ante la exigencia del confinamiento en casa, podría ser que esta situación cambie. La transición hacia el trabajo en el hogar podría mejorar la situación de actividad física de quienes conocen los beneficios del ejercicio y toman medidas para el mantenimiento de una vida activa en casa.…”