Relationship Between Mechanical Effectiveness in Sprint Running and Force-Velocity Characteristics of a Countermovement Jump in Australian Rules Football Athletes

Abstract

Morris, CG, Weber, JA, and Netto, KJ. Relationship between mechanical effectiveness in sprint running and force-velocity characteristics of a countermovement jump in Australian rules football athletes. J Strength Cond Res 36(3): e59-e65, 2022-This study evaluated the mechanical determinants of 40-m sprint performance in elite Australian Rules Football (ARF) athletes and identified variables of countermovement jumps (CMJs) that related to the sprint. Fourteen elite male ARF athletes (age 5 22.7 6 3.6 years; height 5 1.88 6 0.08 m; mass 5 88.2 6 9.38 kg) completed two 40-m sprints and 3 CMJs. Sprint mechanics were calculated using inverse dynamic methods from sprint times, anthropometric and spatiotemporal data, whereas CMJ variables were obtained from in-ground force plates. Associations between sprint mechanics, sprint performance, and CMJ variables were identified using Pearson's correlation coefficient. A p-value of ,0.036 was considered statistically significant for all analyses after performing Bonferroni correction adjustment. Relative peak running power was significantly correlated (p , 0.036, r 5 20.781 to 20.983) with sprint split times across all distances (5-40 m). Relative maximum horizontal force significantly correlated with acceleration performance (0-20 m, p , 0.036, r 5 20.887 to 20.989). Maximum running velocity was significantly correlated (p , 0.036, r 5 20.714 to 20.970) with sprint times across 20-40 m. Relative peak force in the CMJ was significantly associated (p , 0.036, r 5 20.589 to 20.630) with sprint kinetics (power and horizontal force) and 5-20-m sprint times. Jump height and concentric time in the CMJ were significantly (p , 0.036) correlated with sprint time at 20 m (r 5 20.550 and r 5 0.546), respectively. These results indicate emphasis should be placed on training protocols that improve relative peak power, particularly in time-constrained environments such as team sports, focusing on maximal force production or maximal running velocity ability. Furthermore, associations between CMJ variables and sprint performance provide practitioners with an approach to assess sprint performance in-season, monitor training adaptations and further individualize training interventions, without requiring maximal sprint testing.

Relationships between Strength and Step Frequency with Fatigue Index in Repeated Sprint Ability

“…The strength and power values of athletes are critical indicators of sprinting performance, which, at the same time, is the base of RSA [ 16 ]. One of the best indicators of lower limb neuromuscular fatigue is CMJ performance, which has been related to sprint ability [ 17 , 18 ] and has been employed within the Bosco Index to identify the force−velocity characteristics of athletes [ 19 , 20 ]. CMJ performance has been used as a tool to individualize training loads during sprinting sessions, providing information about the mechanical and physiological response of athletes, instead of employing a standard fixed number of sprints for all players [ 21 ].…”

Relación del salto contramovimiento y pruebas de velocidad (10-30 m) y agilidad en jóvenes futbolistas chilenos (Relationship of counter-movement jump and speed tests (10-30 m) and agility in young Chilean soccer players)

“…En tanto, los niveles de fuerza pico relativos al CMJ se asociaron significativamente con la cinética de sprint (potencia y fuerza horizontal) y tiempos de sprint de 5-20m (r=-.589 a r=-.630) y la altura del salto y el tiempo concéntrico en el CMJ se correlacionaron significativamente con el tiempo de sprint a 20m (r=-.550 y r=-.546) respectivamente (Morris et al, 2020). Estas relaciones son próximas a las obtenidas en este estudio al compararla con la velocidad (10-30 m) a pesar de ser atletas adultos, estos sugiere que los resultados obtenidos pueden deberse a la cantidad de horas destinadas a mejorar la condición física de los jugadores jóvenes en el proceso de formación (Metaxas et al, 2019).…”

“…Finalmente hay que destacar que la literatura propone que los métodos de entrenamiento enfocados en la pliometría (vertical u horizontal) puede producir mejoras en el salto vertical, agilidad y velocidad (Manouras et al, 2016), así como los estudios enfocados en la potencia máxima relativa (Morris et al, 2020) y a los entrenamientos de fuerza explosiva (Hammami et al, 2015). Sin embargo es importante señalar que debe existir un foco específico en mejorar la potencia pico relativa y en entornos de tiempo limitado para los deportes colectivos (Morris et al, 2020).…”

“…Finalmente hay que destacar que la literatura propone que los métodos de entrenamiento enfocados en la pliometría (vertical u horizontal) puede producir mejoras en el salto vertical, agilidad y velocidad (Manouras et al, 2016), así como los estudios enfocados en la potencia máxima relativa (Morris et al, 2020) y a los entrenamientos de fuerza explosiva (Hammami et al, 2015). Sin embargo es importante señalar que debe existir un foco específico en mejorar la potencia pico relativa y en entornos de tiempo limitado para los deportes colectivos (Morris et al, 2020). Además, se propone considerar individualmente cada una de estas capacidades al momento de diseñar planes de entrenamientos para los jóvenes futbolistas, tal como sugieren (Cabell et al, 2019;Coratella et al, 2018;Little & Williams, 2005), dado que, a pesar de las correlaciones significativas, los coeficientes de determinación no pueden explicar todo el fenómeno al igual que en este estudio, por lo cual, se sugiere adicionalmente a los programas de entrenamiento enfocados en la pliometría, programas que se enfoquen en la especificidad del deporte con trabajos que involucren saltos, aceleraciones, fre-nos, cambios de dirección y sprint, todas acciones frecuentes en el fútbol moderno y de gran importancia en el rendimiento.…”

Should we individualize training based on force‐velocity profiling to improve physical performance in athletes?

“…Firstly, as shown by several studies, muscular power is a strong predictor for explosive type athletic performance. [9][10][11] It is unknown if a reduction in the squat jump (SJ)-FV IMB without changes in P max will be advantageous for other relevant performance measures such as countermovement jump (CMJ) and sprinting performance. A shift in the FV-profile, without a concomitant increase in P max , implies that power has decreased either at high or low velocities.…”