Relationship Of Intensity Of Use Of The Internet With The Quality Of Sleep In Students

Abstract

Kualitas tidur seseorang dikatakan baik apabila tidak menunjukkan berbagai tanda kekurangan tidur dan tidak mengalami masalah dalam tidurnya. Salah satu penyeab terjadinya kualitas tidur yang buruk disebabkan oleh faktor kebiasaan seperti gaya hidup yang haus akan teknologi terutama dalam penggunaan internet. 60% kualitas tidur yang buruk juga ditemui pada mahasiswa tingkat 2 STIKes Santa Elisabeh Medan. disebabkan intensitas penggunaan internet yang tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan intensitas penggunaan internet dengan kualitas tidur mahasiswa tingkat 2 STIKes Santa Elisabeth Medan Tahun 2021. Jenis penelitian menggunakan rancangan Cross Sectional. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah simple random sampling dengan jumlah sampel 53 orang. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner Internet Addiction Test (IAT) dan kuesioner indeks kualitas tidur Pittburgh (PSQI). Analisa data dengan uji Chi Square. Hasil penelitian diperoleh intensitas penggunaan internet tinggi (88,7%), kualitas tidur buruk (90,6%). Hasil uji Chi Square diperoleh nilai p = 0,033 dimana p< 0,05 hal ini menunjukkan ada hubungan intensitas penggunaan internet dengan kualitas tidur mahasiswa tingkat 2 STIKes Santa Elisabeth Medan. Diharapkan mahasiswa mampu mengurangi durasi intensitas penggunaan internet dan meningkatkan kontrol diri dalam menggunakan internet terutama waktu sebelum tidur sehingga tidak mengurangi jam tidur dan menyebabkan gangguan tidur.

Optimalisasi Pengetahuan Ibu Hamil tentang ASI Eksklusif dengan Pendampingan Kelas Ibu Persiapan Mengasihi di Kota Singkawang

“…Kegiatan ini bekerja sama dengan Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kota Singkawang. Promosi kesehatan menurut Green yaitu kombinasi upaya -upaya pendidikan, kebijakan, peraturan dan organisasi untuk mendukung kegiatan -kegiatan dan kondisi -kondisi hidup yang menguntungkan kesehatan individu, kelompok atau komunitas (Simbolon, 2021). Tujuan dilakukannya promosi kesehatan salah satunya adalah untuk merubah perilaku sesuai dengan yang diinginkan melalui pendidikan atau pembelajaran yang dipengaruhi oleh pengetahuan dan sikap (Simbolon, 2021).…”

Peningkatan pengetahuan masyarakat tentang stigma pada penderita kusta

“…Pendidikan kesehatan merupakan proses yang direncanakan dengan sadar untuk menciptakan peluang bagi individu-individu untuk senantiasa belajar memperbaiki kesadaran (literacy) serta meningkatkan pengetahuan dan ketrampilannya (life skills) demi kepentingan kesehatan (Efendi, 2012;Simbolon, Simbolon, Siringo-ringo, Ginting, Saragih, & Hutauruk, 2021). Pendidikan kesehatan tidak hanya memberikan informasi saja, tetapi yang penting adalah menciptakan kegiatan yang dapat memandirikan seseorang untuk mengambil keputusan terhadap masalah kesehatan yang dihadapi.…”