Requerimientos Hídricos enfocados en grupos etáreos – Revisión sistemática

Abstract

Antecedentes: El agua es el componente principal para la supervivencia humana y el desarrollo de la vida, representa aproximadamente el 60% de la masa corporal total. El estado de hidratación es un problema de salud pública que aqueja a la población en general, considerando que, la ingesta de agua desempeña un papel primordial en la función metabólica. Objetivo: Conocer los requerimientos hídricos que el ser humano necesita para una adecuada hidratación y funcionamiento del organismo, enfocados en los grupos etáreos, mediante una revisión bibliográfica para contrastar la información recopilada. Metodología: El proyecto integrador está diseñado en base a una revisión bibliográfica. Los criterios de inclusión son artículos publicados en los últimos cinco años, con cuartil del 1-4, de idioma español e inglés y se excluyeron los de tipo reporte de casos, series de casos y trabajos de pregrado y posgrado. Para la búsqueda se utilizó la base datos electrónicas: PudMed, Scopus, Science Direct y Web of Science mediante el uso de palabras claves. Resultados: Se incluyeron 17 artículos científicos.Los requerimientos hídricos en ml/día según los ciclos de vida son: 0-6 meses de edad requieren de 680 (leche materna), 6-12 meses 900; 1-2 años 1.100 a 1.200, 2-3 años 1.300, 4-8 años 1.600, 9-13 años 2.100 en hombres, en mujeres 1.900, en varones de 14-18 años 2.500, en mujeres 2.000; en hombres mayores a 19 años 3.000, en mujeres 2.700, en mujeres embarazadas 3.000, en mujeres lactantes 3.800.Conclusiones: Los requerimientos hídricos que las personas necesitan para una adecuada hidratación son de acuerdo al peso corporal.