Respostas fisiológicas agudas do futebol recreacional em mulheres adultas não treinadas

Ortiz, Jaelson Gonçalves; Silva, Juliano Fernandes da; Milanez, Vinícius Flávio; Nakamura, Fábio Yuzo; Guglielmo, Luiz Guilherme Antonacci; Diefenthaeler, Fernando

doi:10.12820/rbafs.v.18n4p435

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“…Além disso, estudos recentes mostram que o uso de versões reduzidas do futebol, com 7 ou 8 jogadores em cada time por exemplo e que estão começando a se popularizar, podendo ser jogadas em ambientes menores, pode trazer os mesmos benefícios de saúde da versão oficial jogadas em grandes gramados e com 11 jogadores, conforme destacado por Ortiz (2014). Assim, torna-se ainda mais viável o uso deste esporte como ferramenta de promoção de saúde física e mental de atletas recreacionais.…”

Section: Cenário Atualunclassified

Futebol Como Ferramenta De Promoção Da Saúde Física E Mental De Atletas Recreacionais

Pozzobon,

Diniz da Silva,

De Oliveira

2023

RMNM

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O estudo analisou a prática de futebol recreativo sob a ótica de ser uma potencial ferramenta no combate ao sedentarismo e promoção de saúde física e mental entre jovens e adultos de ambos os sexos, verificando se esta modalidade esportiva atende às metas de atividade física recomendadas pela Organização Mundial de Saúde. Verificou-se que apesar de ser um esporte popular, simples e acessível, a frequência semanal com que é praticado entre jovens e adultos é insuficiente para promover os potenciais benefícios do esporte, como redução do percentual de gordura e peso corporal, melhora da saúde cardiometábolica dentre outros marcadores de saúde importantes. Além disso, foram encontrados dados que demonstram o risco da prática aguda e esporádica do futebol, tendo sido verificado o risco aumentado de lesões. Já no que diz respeito à promoção da saúde mental, contatou-se que o futebol recreacional pode ser bastante útil, pois é expressão cultural nacional, gera sociabilidade e criação de laços de amizade, mesmo quando praticado de forma esporádica e irregular.

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Respostas fisiológicas agudas do futebol recreacional em mulheres adultas não treinadas

Abstract: Os objetivos deste estudo foram verificar o perfil fisiológico e o padrão de atividade de jogos reduzidos (7x7 e 8x8) e se os mesmos podem ser utilizados como atividade promotora da aptidão física em mulheres não treinadas. Vinte e três mulheres (28,

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