2022
DOI: 10.1007/s41105-022-00436-y
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Sleep disturbance in adults with untreated primary brain tumors: prevalence and impact on quality of life

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“…• Um estudo comprovou que tomar suco de cereja duas vezes ao dia pode melhorar o sono dormindo mais rápido (24) . • Um estudo recente demonstrou que consumir 2 kiwis uma hora antes de dormir melhora o sono, tanto o tempo total de sono quanto o sono eficiência (25) . • Evite comer carboidratos de alto teor glicêmico antes de dormir pois eles podem fazer com que você leve mais tempo para pegar no sono (26) .…”
Section: Sobre O Aplicativounclassified
“…• Um estudo comprovou que tomar suco de cereja duas vezes ao dia pode melhorar o sono dormindo mais rápido (24) . • Um estudo recente demonstrou que consumir 2 kiwis uma hora antes de dormir melhora o sono, tanto o tempo total de sono quanto o sono eficiência (25) . • Evite comer carboidratos de alto teor glicêmico antes de dormir pois eles podem fazer com que você leve mais tempo para pegar no sono (26) .…”
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