Sleep, Workload and Boredom

Abstract

As human spaceflight evolves toward long duration space missions (LDSM), it becomes increasingly important to design mission specifications and crew schedules that account for fluctuations in cognitive and psychomotor workload. Such schedules should optimize both sleep and workload to maintain high levels of mission performance. Effective sleep and workload scheduling tools are thus imperative for success, as they facilitate enhanced sleep quality and adjustable workload profiles for superior task performance. Here we examine issues related to sleep in space by taking two approaches: (1) completion of a systematic literature analysis, and (2) completion of interviews with Subject Matter Experts. Both of these approaches are summarized, with key findings and implications discussed.

Gerenciamento do comportamento seguro para manutenção da vida na Estação Antártica Brasileira

“…Outro aspecto estressor apontado nas entrevistas com membros do GB foi o ritmo de trabalho e os padrões psicofisiológicos, que sofrem alterações nos diferentes períodos do ano (Barros-Delben, 2018), depoimentos coerentes com a literatura internacional (Flynn-Evans, Gregory, Arsintescu, & Whitmire, 2016;Volante et al, 2016). Confirmações laboratoriais em estudos de outros países apontam a diminuição da produção de vitamina D pelo organismo quando exposto ao inverno antártico.…”

“…A temporada de inverno, que compreende os meses de março a outubro, expressa o ápice do isolamento e confinamento da Antártica (Strangman et al, 2014;Tafforin, 2015;Volante et al, 2016) aos membros do grupo-base (GB), devido ao congelamento das áreas oceânicas próximas (Poelking, Andrade, Vieira, Schaefer, & Fernandes Filho, 2013). É notória a importância da colaboração entre as forças armadas para a manutenção do PROANTAR e a atenção aos aspectos psicológicos e ergonômicos dos residentes militares anuais, por meio de ações compartilhadas e sincronizadas no ar e no solo, planejadas em conjunto pela FAB e Marinha (Barros-Delben, 2018) para minimizar os riscos de acidentes e danos aos membros do grupo que permanecem isolados na Antártica (Burns & Sullivan, 2000;Kjaergaard, Leon, & Kink, 2013).…”

“…Ambientes Isolados, Confinados e Extremos (ICE), tais como regiões polares, subterrâneas, marítimas e estações espaciais, exigem condutas de proteção aos riscos inerentes a atividades de trabalho de seres humanos em contextos que aumentam as possibilidades de ocorrência de acidentes, danos pessoais e prejuízos materiais (Barros- Broughton, 2016;Love & Bleacher, 2013;Skorupa, 2016;Steinach et al 2015;Strangman, Sipes, & Beven, 2014;Volante, Merz, Stowers, & Hancock, 2016). No âmbito dos fatores humanos no trabalho, é relevante estudar as interrelações entre os seres humanos, recursos e o ambiente circundante em que realizam tarefas e convivem profissionalmente.…”