Strength and VO2max Changes by Exercise Training According to Maturation State in Children

Abstract

The health benefits of physical activity (PA) are widely recognized; however, biological maturation contributions are a subject that has been little studied, which is why the aim of this study was to analyze the effect of a six-week training program at moderate-intensity on the muscular strength and aerobic capacity in children between nine and 13 years (13 ± 1.0 years) according to their maturation state. Twenty-six schoolchildren (15 girls) participated in a six-week physical exercise program based on aerobic/anaerobic capacity and coordination skills. Maximal oxygen uptake (VO2max), trunk-lift, push-ups, curl-ups, and handgrip strength (both hands) were measured as response variables. Body mass index (BMI), skeletal maturity indicator (SMI), peak height velocity (PHV), age on peak height velocity (APHV) and sex were considered as covariates. The results of VO2max, push-ups, curl-ups, and handgrip strength were higher after the exercise program in the whole group (p < 0.05). The VO2max showed a greater increase in the normal-weight than in the overweight-obesity children (p = 0.001). Higher results in dominant handgrip strength were observed in girls (p = 0.003). The PHV before intervention presented a positive correlation with the dominant handgrip strength in all kids (r = 0.70, p = 0.001). As a conclusion, the six-week training program improved the physical fitness of children independent of the maturation state. Somatic maturation increases the physical abilities in schoolchildren.

Relationships between training load and body composition and physical fitness changes in sedentary individuals: A 4-month small-sided soccer games intervention

“…This finding has been supported by prior studies examining the connection between aerobic exercise and handgrip strength. These studies have shown that sedentary individuals who engage in less aerobic exercise are at a higher risk of experiencing reduced handgrip strength [ 22 , 23 ].…”

Age-Related Features of Aerobic Ability in Athletes Doing Endurance and Speed-Strength Sports

“…В литературе длительное время обсуждался вопрос о повышении аэробных возможностей у детей, находящихся в препубертатном и пубертатном периодах возрастного развития [4][5][6][7][8]. Отмечалось, что нагрузки, развивающие выносливость, в эти периоды не приводят к повышению аэробной мощности, либо приводят к незначительному улучшению пикового потребления кислорода (не более 5-6 %), что связано с гормональным статусом детей [6].…”

“…Отмечалось, что нагрузки, развивающие выносливость, в эти периоды не приводят к повышению аэробной мощности, либо приводят к незначительному улучшению пикового потребления кислорода (не более 5-6 %), что связано с гормональным статусом детей [6]. Однако опыт подготовки юных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, и современные научные исследования [4,5,7,8] убедительно свидетельствуют о вы-соких способностях детей к увеличению аэробной работоспособности.…”

“…Цель работы -выявить возрастные особенности аэробной работоспособности у спортсменов, развивающих выносливость или скоростно-силовые качества. 6 2,50±0,50 6 2,25±0,65 6 1,88±0,47 5,6 2,87±0,72 4 3,20±1,10 На уровень потребления О 2 при анаэробном пороге оказали влияние все изучаемые факторы (направленность нагрузок: F = 5,3, p = 0,02; возраст: F = 9,2, p = 0,0002; совместный эффект: F = 6,2, p = 0,03). АнП VO2 было статистически значимо выше у лиц старше 18 лет, специализирующихся в видах спорта на выносливость, по сравнению со спортсменами 1-й (р = 0,002), 2-й (р = 0,04), 3-й (р = 0,007) и 4-й (р = 0,0001) групп.…”

Effects of a Mixed Exercise Program on Overweight and Obese Children and Adolescents: A Pilot, Uncontrolled Study

“…However, several factors, such as ponderal status, sex, maturation, and basal fitness may affect the intervention effectiveness. For example, a recent study by Enríquez-del-Castillo et al (2022) shows how the state of maturation can play a role in modulating changes in physical fitness following an exercise program in children [ 15 ]. However, the difference between different age groups during youth and the influence that gender has on the effectiveness of an exercise program in overweight young people is currently unclear.…”