Studi Analisis Kekuatan, Daya Tahan Otot, Dan Power Atlet Bolavoli Putri Kota Kediri

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui kondisi kekuatan, daya tahan otot, dan power pada atlet bolavoli putri Kota Kediri. Dimana komponen kondisi fisik ini sangat dominan dalam permainan bolavoli. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Sampel penelitian adalah atlet bolavoli putri yang berjumlah 14 dengan kategori kelompok umur 15-19 tahun. Analisis data menggunakan statistik prosentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kondisi kekuatan dalam kategori “baik” yaitu sebesar 43%, daya tahan otot dengan kategori “baik sekali” dengan prosentase 36%, sedangkan power dalam kategori “baik sekali” dengan prosentase 64%. Berdasarkan hasil analisis data yang menunjukkan kategori dengan prosentase, maka dapat disimpulkan kondisi kekuatan, daya tahan otot, dan power atlet bolavoli putri Kota Kediri sudah termasuk dalam kategori ”baik sekali”. Artinya atlet yang didukung dengan kondisi fisik yang baik akan lebih mudah dalam mencapai target yaitu prestasi dalam olahraga.

Pengaruh Latihan Explosive Push-up Dengan Drop and Catch Push-up Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Lengan

“…Penelitian ini menerapkan latihan thera band yang sesuai dengan teknik memanah agar tingkat daya tahan otot lengan semakin baik (Yachsie, 2019). Cabang olahraga bolavoli di Kediri usia 15-19 tahun melaksanakan penelitian abdominal endurance beserta lengan dengan hasil memperlihatkan masuk kategori baik (Herpandika, 2020). Penelitian selanjutnya perubahan positif daya tahan otot lengan dengan melaksanakan penelitian yang dimodifikasi dari push-up dengan adanya variasi bola bergulir dengan pelaksanaan rubber band yaitu rubber tubing yang hasilnya memperlihatkan bahwa ke-dua variabel bebas tersebut secara bersamaan adanya peningkatan dan tidak ada perbedaan yang jauh (Rustiawan & Rohendi, 2021).…”