Avaliar o efeito protetor do treino aeróbico em ratos submetidos a dieta hiperlipídica e padrão levando-se em consideração o ganho da massa corporal, o acúmulo do tecido adiposo visceral e o perfil lipídico sérico. Métodos: Trinta e seis ratos machos Wistar foram divididos nos grupos Dieta Padrão e Dieta Hiperlipídica, cada grupo com subgrupos sedentário e treinados com o mesmo protocolo aeróbico. O consumo calórico foi medido semanalmente. O colesterol total e os triglicerídeos séricos foram medidos na fase pré-treino, 8ª e 13ª semana. Logo após a eutanásia foi mensurada a massa corporal, dosada a lipoproteína de alta densidade (HDL), coletado o tecido adiposo para cálculo do percentual relativo à massa corporal e o músculo sóleo para análise morfométrica. Na análise estatística foram utilizados os Teste Kruskall-Wallis e Wilcoxon, adotando p<0,05. Resultados: Sem gerar diferenças nas massas corporal e do sóleo entre os subgrupos (p>0,05), o treino aeróbico reduziu o colesterol total em ambos os grupos (p<0,05). No grupo Hiperlipídico, o treino aeróbico aumentou o trofismo muscular (p<0,05). No grupo Padrão, o treino aeróbico aumentou o HDL, diminuiu o tecido adiposo relativo e a inflamação muscular (p<0,05). O grupo Hiperlipídico apresentou menor consumo calórico, maior nível de triglicerídeos séricos e maior quantidade de tecido adiposo total e relativo comparado ao grupo Padrão (p<0,05). Conclusão: O treino aeróbico reduziu o colesterol total em ambos os grupos, gerou hipertrofia muscular no grupo Hiperlipídico e reduziu o tecido adiposo relativo, a inflamação muscular e aumentou o HDL no grupo Padrão.