The Effect of Two Days of Velocity-Specific Isokinetic Training on Torque Production

Prevost, Michael C.; Nelson, Arnold G.; Maraj, Brian K. V.

doi:10.1519/00124278-199902000-00007

Cited by 15 publications

(52 citation statements)

References 0 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…When comparing the results of other short-term strength training data, differences in the results between the present study and results from previous investigations [2,7,22,29] are observed in muscular strength. Coburn et al (2007) and Prevost et al (1999) reported increases in isokinetic strength following a training program that used the same number of training sessions as in the present study (three), but a lower total training volume.…”

Section: Muscular Strengthcontrasting

confidence: 98%

“…Research suggests that short-term resistance training (3-4 training sessions) has produced significant improvements in muscular strength Akima et al, 1994;Prevost et al, 1999) in healthy, young adults; limited research also exists demonstrating these changes in healthy, older adults (Knight andKamen, 2001 and. However, it has been shown that the magnitude of change in older adults is significantly less than that in the young.…”

Section: Review Of Literature ____________________________ 10mentioning

confidence: 99%

“…Recent studies Prevost et al, 1999) have suggested that very short-term training programs ( increases in muscle fiber size (hypertrophy) (Moritani and deVries, 1979). It is generally believed that neural factors account for most of the increases in strength during the first 1-3 weeks of a resistance training program, while muscle fiber hypertrophy becomes the dominant factor underlying strength gains after approximately 3-5 weeks of training.…”

Section: Short-term Strength Trainingmentioning

confidence: 99%

“…All previous investigations of short-term resistance training Prevost et al, 1999) have assessed only the quadriceps femoris muscle group and only two have examined neuromuscular responses. Thus, it is unclear if the increases in strength found following very short-term training are specific to the muscle(s) being tested and if the characteristics of the muscle (i.e.…”

Section: Short-term Strength Trainingmentioning

confidence: 99%

See 3 more Smart Citations

Age-Related Changes in Skeletal Muscle Activation Following Short-Term Resistance Training

Hartman

Cramer

Bemben

et al. 2008

Medicine &Amp; Science in Sports &Amp; Exercise

View full text Add to dashboard Cite

Section: Muscular Strengthcontrasting

confidence: 98%

Section: Review Of Literature ____________________________ 10mentioning

confidence: 99%

Section: Short-term Strength Trainingmentioning

confidence: 99%

Section: Short-term Strength Trainingmentioning

confidence: 99%

See 2 more Smart Citations

Age-Related Changes in Skeletal Muscle Activation Following Short-Term Resistance Training

Hartman

Cramer

Bemben

et al. 2008

Medicine &Amp; Science in Sports &Amp; Exercise

View full text Add to dashboard Cite

“…Kısa süreli izokinetik kuvvet antrenmanı, hıza özel hız gelişim oranı gelişimi sağlamaktadır (11,20,56). Sedanterlerde, 2 günlük izokinetik antrenman sonrası hızlı açısal hız zirve tork değerinde artış görülmüştür (14). Diğer bir çalışmaya göre ise, sedanterlerde, 2 günlük izokinetik antrenmanın ön kol ekstensör ve fleksörlerindeki kuvvet gelişimine olumlu bir etkisi görülmemiştir (21).…”

Section: Tartişma Ve Sonuçunclassified

İzokinetik kuvvet antrenmanı

YILMAZ¹

2013

Ankara Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu SPORMETRE Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi

View full text Add to dashboard Cite

tüm hareket boyunca aynı hızda kasılır ve gevşer. Bu tip kas kasılmasının uygulanması için yükün ve kas kasılmasının artmasını sağlayan özel ve pahalı antrenman ekipmanına ihtiyaç vardır. Bu direnç antrenmanı metodunun faydası, hareketin tüm açısında kasta kuvvet kazanımı sağlaması ve kuvvet kazanımının en hızlı yollarından biri olmasıdır.Bu derlemede, izokinetik cihazının; test prosedürleri, kullanım şekilleri, avantaj ve dezavantajları, farklı eklemlerdeki uygulamaları, yaşlılarda, özel gruplarda uygulamaları ve kuvvet antrenmanına etkisi hakkında bilgiler verilmektedir.Anahtar Kelimeler: İzokinetik kasılma, kas performansı, izokinetik test, izokinetik kuvvet antrenmanı. ISOKINETIC STRENGTH TRAINING ABSTRACTAn isokinetic contraction is a specific type of concentric muscle contraction, which occurs when the muscle contracts and shortens at the same speed throughout the entire range of motion. This type of muscle contraction usually requires special, expensive training equipment that increases the load as it senses that the muscle contraction is speeding up. The benefit of this type of resistance training is that the muscle gains strength evenly all through the entire range of movement and it is one of the fastest ways to increase muscle strength.In this review, informations are given about testing procedures, using styles, advantages and disadvantages, different joints practices, older and special groups applications and impact of strength training.Key Words: Isokinetic contraction, muscle performance, isokinetic testing, isokinetic strength training. GİRİŞKuvvet, içsel ve dışsal direnmeleri aşmayı sağlayan sinir-kas yeteneği olarak tanımlanabilir. Sporcunun üretebileceği en yüksek kuvvet hareketin biyomekaniksel özelliğine ve ilgili kas gruplarının kasılma büyüklüğüne bağlıdır. Kuvvet gerektiren fiziksel bir etkinlik sırasında, işin içinde yer alan kas grupları arasında uygun bir düzen bulunmalıdır. Kaslar çoğunlukla belirli bir sırada ardışık olarak etkinliğe katılırlar (1). Kasın eklem hareket açısının tümünde veya bir kısmında gerilim üretme kapasitesi dinamik kasılma olarak bilinir. Bir kas, ya kısalarak ya da uzayarak dinamik bir gerilim üretebilir. Eğer eklem hareketi, yerçekiminin zıttına doğru bir güç uyguluyorsa ve kas tarafından üretilen gerilim karşılaşılan eksternal direnci aşıyorsa bu kısalarak bir kasılma yani konsantrik kasılmadır. Eğer eklem hareketi normal güç yönündeyse ve karşılaşılan direnç kasın gerilim üretme kapasitesinin üzerinde ise bu uzayarak yani eksantrik kasılmadır (2).İzokinetik kasılma, ekstremitenin bir eklem etrafında sürekli hızda hareket ettiği bir kas kasılmasıdır. Hareket hızı özel bir dinamometre ile sürekli aynı hızda kalır. Dinamometre direnci hareket boyunca her açıda uygulanan kuvvet ile eşittir. Bu yöntem dinamik hareketlerdeki kassal kuvvet ölçümüne olanak verir ve optimal yüklenme sağlar (3). İzokinetik çalışmalarında kuvvet veya hız tanımları uygun değildir. Bunun yerine açısal hıza karşılık gelen tork (torque) terimi kullanılmalıdır. Bir nokta veya eksen etrafınd...

show abstract

Effects of short‐term resistance training and subsequent detraining on the electromechanical delay

et al. 2013

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

The Effect of Two Days of Velocity-Specific Isokinetic Training on Torque Production

Cited by 15 publications

References 0 publications

Age-Related Changes in Skeletal Muscle Activation Following Short-Term Resistance Training

Age-Related Changes in Skeletal Muscle Activation Following Short-Term Resistance Training

İzokinetik kuvvet antrenmanı

Effects of short‐term resistance training and subsequent detraining on the electromechanical delay

Contact Info

Product

Resources

About