The role of therapy in reducing the risk of job burnout – a systematic review of literature

Abstract

SummaryThere is a growing number of publications examining the influence of different forms of therapy on reducing the risk of job burnout affecting various social groups and there is a need to assess and systematise available knowledge. Three electronic databases were searched for the purpose of this review over the 2000-2015 search period. The inclusion criterion was the influence of the selected form of therapy on reducing the risk of job burnout. Of the 235 selected articles, 22 met the inclusion criterion. In 77.3% of publications job burnout syndrome was assessed using the Maslach Burnout Inventory (MBI). Researchers also used the De Utrechtse Burnout Schaal (UBOS) questionnaire, the Maslach Burnout Inventory -Dutch Version (MBI-NL), and their own questionnaires. The most commonly applied therapies were mindfulness and cognitive-behavioral therapy (CBT). Owing to significant differences in methodology between studies, it is difficult to attempt an objective comparison. In most studies (64.64%) authors managed to achieve the intended reduction of burnout. It is necessary that studies of burnout include research projects treating the study group in a multidimensional, biopsychosocial manner, taking into account biological and psychological factors with an accompanying social reflection. therapies for burnout, Maslach Burnout Inventory, occupational diseases, psychological stressThe burnout syndrome is a mental health disorder (the qualifications of ICD-10, Z73.0) which comprises three dimensions: emotional exhaustion, depersonalization and a reduced sense of personal accomplishment. The first, emotional exhaustion, is a state of depletion of an individual's emotional resources, the second denotes a negative, cynical and dehumanized attitude towards people who are the recipients of the individual's services, and the third refers to a reduced sense of personal achievement and effectiveness as well as lower self-esteem [1]. With the ever-accelerating pace of life and ever-higher stress levels the prevention of job burnout is an important public health issue. It might have a beneficial effect on work absence caused by sick leave, which in turn translates into an important economic dimension [2]. The spread of this phenomenon cannot be clearly defined. The problem is its qualitative nature and the absence of clear differentiating criteria that would facilitate its diagnosis. It is highly probable, however, that the problem concerns the majority of contemporary society [3]. It seems that the knowledge regarding job burnout and the methods of its reduction is still unsystematized and insufficient. A growing number of authors are trying to achieve a better understanding of the problem, hoping that this will help in developing more efficient programs aimed at preventing

Stresszkezelés és kiégésmegelőzés hatékony módszereinek szakirodalmi áttekintése

“…Egészségügyi dolgozók, úgymint orvosok, nővérek, pszichológusok és szociális munkások részvételével zajló nyolchetes MBSR tréning vizsgálata során a kiégés mértékének csökkenését rögzítették. 23 A mindfulness tréningek többféle változat szerinti alkalmazása is kimutatható csökkenést jelzett a kiégést illetően, ilyenek voltak a módosított és a hagyományos MBSR tréningek (8 hetes, 3 hónapos utánkövetéssel), illetve a rövidített mindfulness tréningek (4 hetes, 30 perces alkalmakkal, heti 5 napon keresztüli 10 perces gyakorlással). Előbbi csökkentette a kiégést, azon belül is kiemelten az emocionális kimerülést mind egészségügyi dolgozók, nővérek, szociális munkások, lelkipásztorok, mind tanárok esetében.…”

“…A kontrollcsoportnál azonban ez az érték (érzelmi kimerültség) és a deperszonalizáció is emelkedést mutattak. 23 Egy európai tanulmány szerint, amely dolgozók széles körét vizsgálta (hivatalnokok, bankárok, kereskedők, nővérek, tanárok, szociális munkások, pszichológusok stb.) a mindfulness programok abban az esetben is az érzelmi kimerültség csökkent szintjével jártak együtt, ha a mindfulness-gyakorlatokat egyénileg, önirányítottan 10 napon keresztül végezték.…”

“…a mindfulness programok abban az esetben is az érzelmi kimerültség csökkent szintjével jártak együtt, ha a mindfulness-gyakorlatokat egyénileg, önirányítottan 10 napon keresztül végezték. 23 Azok az egészségügyi dolgozók, akik mentális betegségekkel érintett páciensekkel dolgoznakpszichológusok, pszichiáterek, szociális munkásoka kiemelten magas stressznek kitett célcsoporthoz tartoznak, összehasonlítva más foglalkozásokkal, hiszen fokozott érzelmi megterhelésnek vannak kitéve hosszú időn keresztül, ami a kiégés kockázatát jelentősen megemeli, az MBSR, valamint az Elfogadás és Elköteleződés Terápia (ACT) hatásaként csökkent körükben a stressz. Rudaz és mtsai (2017) tanulmányai szerint a mindfulness fontos szerepet játszik a mentális egészségben az öngondoskodást illetően, de egyelőre tisztázatlan maradt, hogy a mindfulness mely komponensei a döntőek a stressz csökkentésében.…”

Yoga complemented cognitive behavioral therapy on job burnout among teachers of children with autism spectrum disorders

“…[ 3 ] It is a multi-dimensional psychological condition, characterized by 3 components, vis: emotional exhaustion (EE) (a feeling of depletion of emotional resources), depersonalization (DEP) (a negative, cynical, or excessive detachment), and reduced personal/professional accomplishment (a subjective negative evaluation of oneself about job efficacy). [ 11 , 13 , 14 ] Teachers’ burnout results in low morale, reduced effectiveness, high levels of absenteeism, reduced commitment to the profession and job turn over. Burnout also accounts for axis-1 disorders, including anxiety, depression, sleep disorders, lack of happiness, and substance use disorders, as well as generally thwarted quality of life.…”

“…There are convincing evidence-base studies for the effectiveness of CBT in the treatment of mental illnesses such as burnout. [ 14 , 11 ] Extant studies have attested to the efficacy of CBT in promoting the quality of life of individuals with psychiatric disorders, even with very high rates of co-mobility. [ 50 , 51 , 52 ] CBT is a structured time and cost-effective therapeutic approach to current problems.…”