To exercise, or, not to exercise, during menopause and beyond

Stojanovska, Lily; Apostolopoulos, Vasso; Polman, Remco; Borkoles, Erika

doi:10.1016/j.maturitas.2014.01.006

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“…Physical activity and exercise, on the otherhand, appears to be a cost-effective immunotherapeutic approach with few known side effects. Most importantly, people with greater levels of physical activity report improvements in mental and physical health, as well as quality-of-life [2][3][4][5]. Such improvements can even be achieved with low intensity aerobic activity, such as walking and dancing [6].…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Physical and Immunological Aspects of Exercise in Chronic Diseases

et al. 2014

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Physical inactivity and sedentary lifestyles are believed to be independent risk factors for the occurrence of numerous diseases, including, obesity, Type 2 diabetes, metabolic syndrome, cardiovascular disease, cancer and mental health, all leading to substantial morbidity and/or premature death. It has been found that regular exercise, is associated with better quality of life and health outcomes, and reduces the risk of cardiovascular disease and cancer. Here, we review the effects regular exercise has on mental health and well-being, on the immune system and in cancer, cardiovascular disease, autoimmunity and metabolic syndrome. Is exercise the new immunotherapy to treat diseases?

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Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Physical and Immunological Aspects of Exercise in Chronic Diseases

et al. 2014

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“…13 The severity of symptoms depends upon multiple factors including social, cultural, and biological factors, which may vary in the individual to individual, cultural, time, and place. [14][15][16][17][18][19][20] In old age life, support of life partner is very crucial.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

Role of Obesity in Menopause

Bindal¹

2018

jmscr

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“…Dos sesiones semanales adicionales de ejercicios de resistencia pueden proporcionar beneficio adicional (6) . Con respecto a los SVM, la evidencia es controvertida, ya que algunos trabajos demuestran reducción de los síntomas (24) , mientras que otros describen al ejercicio físico como gatillo de los SVM (25) .…”

Section: Intervenciones Sobre El Estilo De Vida Y Terapias Complementunclassified

Estrategias no farmacológicas para el manejo de los síntomas vasomotores en la menopausia

Belardo¹,

Agustina²,

Cavanna³

et al. 2018

Rev peru ginecol obstet.

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Los síntomas vasomotores afectan a gran número de mujeres en la peri y posmenopausia, impactando notablemente en la calidad de vida; por otro lado, su duración en el tiempo es incierta y muchas veces prolongada. Si bien la terapia hormonal de la menopausia (THM) constituye el tratamiento más efectivo para los síntomas climatéricos en su conjunto, en algunos casos existen contraindicaciones para su uso. Por lo tanto, ofrecer estrategias de tratamiento en las mujeres con contraindicación al tratamiento hormonal resulta mandatorio. Contamos con una amplia gama de opciones no hormonales, tanto farmacológicas como no farmacológicas. Dentro de estas últimas se incluyen las terapias alternativas o naturales (isoflavonas y cimicifuga racemosa), las modificaciones sobre el estilo de vida y las terapias complementarias. Las terapias alternativas presentaron resultados controvertidos en cuanto a la efectividad sobre los síntomas climatéricos y, por otro lado, debido a que su mecanismo de acción involucra a los receptores estrogénicos, están contraindicadas en las pacientes con antecedentes personales de cánceres hormonodependientes. Las modificaciones del estilo de vida impactan positivamente la salud general de la mujer, más allá de los síntomas climatéricos. En cuanto a las terapias complementarias, las únicas recomendadas son la terapia cognitiva conductual y la hipnosis. Se debe individualizar en cada caso la mejor opción terapéutica, teniendo en cuenta los antecedentes, interacciones medicamentosas, estado cognitivo, entre otros, ya que el objetivo final es mejorar la calidad de vida de nuestras pacientes.

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To exercise, or, not to exercise, during menopause and beyond

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Estrategias no farmacológicas para el manejo de los síntomas vasomotores en la menopausia

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