Treinamento de natação na intensidade do limiar anaeróbio melhora a aptidão funcional de ratos idosos

Abstract

Os efeitos do treinamento aeróbio em intensidade relativa ao limiar de lactato (LL) foram analisados em 15 ratos idosos (~448 dias de vida). Os grupos de animais treinados (n=9) e controle (n=6) foram submetidos a um teste antes e após quatro semanas de treinamento. O teste incremental consistiu de uma carga inicial de 1% do peso corporal e incrementos de 1% a cada três minutos, com mensurações de lactato sanguíneo para identificação do LL por inspeção visual do ponto de inflexão da curva. O programa de treinamento consistiu de 30 minutos de natação/dia, cinco dias/semana, com sobrecarga de 5% do peso corporal (PC), ou controle sem exercício. Foi observado aumento significativo na intensidade do LL após o treinamento (pré = 4,5 ± 1,1 vs. Pós = 5.4 ± 0.9% PC). A carga máxima atingida ao final do teste incremental aumentou significativamente de 39,7 ± 7,5g no pré para 48,4 ± 10,5g no pós treinamento, sem mudanças para o grupo controle (44,7 ± 8 vs. 45,3 ± 9,3g). O peso corporal do grupo treinado não apresentou diferença como resultado de quatro semanas de natação em intensidade correspondente ao LL (641,0 ±62,0 para 636,0 ± 72.7g; p>0.05). Por outro lado, o grupo não treinado aumentou significativamente o PC de 614,0 ± 8,0 para 643,0 ± 74,1g. A carga máxima atingida expressa tanto em valores absolutos como relativos (%PC) aumentou significativamente após o treinamento. Conclui-se que quatro semanas de treinamento de natação em intensidade correspondente ao limiar de lactato resultou em uma melhora da aptidão aeróbia e na manutenção do peso corporal em ratos idosos.Palavras-chave: aptidão aeróbia, limiar anaeróbio, animais idosos. ABSTRACTThe effects of aerobic training at the lactate threshold (LT) intensity were analyzed in fifteen older rats (~448 days old). Both the trained (n = 9) and control (n = 6) groups were submitted to an incremental exercise test before and after four weeks of training. The incremental exercise test consisted of an initial load of 1% BM and 1% increments at each 3-min with blood lactate measurements. The LT was determined by visual inspection of the blood lactate breakpoint. The training program comprised of 30-min swimming/day, 5 days/week, loaded with 5% body mass (BM), or control without exercise. Significant increase on the LT intensity after training (pre = 4.5 ± 1.1 vs. post = 5.4 ± 0.9% BM). The maximal workload reached at the end of incremental test increased significantly from 39.7 ± 7.5 g on pre to 48.4 ± 10.5 g at post training, with no changes for the control group (44.7 ± 8 vs. 45.3 ± 9.3 g). The body mass of the trained group did not change as a result of 4 weeks of swimming at LT intensity (641.0 ± 62.0 to 636.0 ± 72.7 g; p > 0.05). On the other hand, the untrained group increased significantly the BM from 614.0 ± 80.0 to 643.0 ± 72.7 g. The maximal workload, as expressed both in relation to absolute and relative values (i.e. %BM) increased significantly only as a result of training. It was concluded that four weeks of swimming training at LT intensity resulted in aerobi...

Increased lactate threshold after five weeks of treadmill aerobic training in rats

“…In this sense, considering the obvious limitations in the investigations with human subjects, an animal model would be important for a deeper insight into the physiological mechanisms underlying LT. Surprisingly, according our knowledge, the LT has not been widely explored in animal models (Cunha et al, 2008(Cunha et al, , 2009. So, the systematic verification of LT in animal models may contribute to the investigation of the physiological mechanisms that alter blood lactate levels during progressive exercise and to the ecological validation of training protocols in experimental studies.…”

Treinamento aeróbio em natação melhora a resposta de parâmetros metabólicos de ratos durante teste de esforço

“…Os dados do presente estudo demonstraram que os animais sedentários atingiram essa estabilização durante o teste de esforço sem sobrecarga a uma concentração de ~6 mmol/L (Figura 1), concentração semelhante à encontrada por outros (2,3,10) . Todavia, no teste com sobrecarga, os animais sedentários não foram capazes de alcançar tal estabilização.…”

“…Na prática, o treinamento possibilitou aos animais treinados executar uma atividade mais intensa (com sobrecarga) com a mesma concentração de lactato com a qual os animais sedentários realizaram a atividade menos intensa (sem sobrecarga) (figuras 1 e 2). Nesse sentido, Cunha et al (10) também mostraram que o treinamento em natação com intensidade correspondente à do limiar anaeróbio elevou a intensidade do limiar de lactato em ratos idosos.…”

“…Gobatto et al (2) demonstraram, em um estudo com ratos submetidos a um programa de natação de alta intensidade, que o treinamento não alterou o valor do limiar de lactato (5,5mmol/L), porém, este foi atingido numa intensidade maior de exercício (5% do peso corporal antes e 8% após o período de treinamento). Cunha et al (10) treinaram ratos idosos em natação com intensidade no limiar de lactato (sobrecarga de 5% do peso corporal) e, também, mostraram que houve aumento na intensidade do exercício para atingir o limiar de lactato. Entretanto, pouco se sabe sobre os efeitos do treinamento aeróbio em natação com baixa intensidade (sem sobrecarga) sobre a concentração de lactato sanguíneo em ratos.…”

“…Dessa forma, o que se questiona é se haveria a necessidade de aplicação do treinamento de natação com alta intensidade, acima do limiar anaeróbio (2) , e/ou na intensidade correspondente ao limiar anaeróbio (10) para melhorar a capacidade aeróbia de ratos, ou se o treinamento em natação com baixa intensidade (sem sobrecarga) seria suficiente para melhorar a capacidade aeróbia de ratos. Adicionalmente, qual seria o comportamento da glicemia sanguínea em ratos submetidos ao treinamento em natação com baixa intensidade (sem sobrecarga)?…”