Using a Mobile Application for Optimizing Nutrition in Strength Fitness

Abstract

Анотація. Статтю присвячено питанням розроблення й використання мобільних застосунків для оптимізації харчування в силовому фітнесі. Застосування передових цифрових технологій особливо у сфері контролю за харчуванням атлетів, що займаються силовим фітнесом, часто не отримує належної уваги. Використання мобільних застосунків у рамках навчально-тренувального процесу в силовому фітнесі дасть змогу ефективно розробляти тренувальні програми й керувати ними з урахуванням індивідуальних особливостей. Мета статті -розробити мобільний застосунок для оптимізації харчування в силовому фітнесі. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, документальних матеріалів і даних мережі Internet, тестування, аналіз анкетних даних. Результати. Проаналізовано зміст і практичну цінність основних функціональних можливостей найпопулярніших мобільних застосунків для моніторингу харчування. Обґрунтовано доцільність створення спеціалізованого застосунку, що відповідав би потребам осіб, які займаються силовим фітнесом, і сприяв би підвищенню ефективності їх тренувального процесу за рахунок оптимізації харчування. Розроблено кросплатформений застосунок для силового фітнесу, відмінними рисами якого є економність у використанні ресурсів, висока надійність і швидкість доступу до інформації. Розроблений застосунок має такий функціонал: налаштування програми й робота з акаунтом; робота з профілем (зріст, вага, стать, цільова вага); робота з підрахунком калорій (автоматичний підрахунок калорій на основі введених даних; відстеження спалених і спожитих калорій за день/тиждень); робота з вимірюваннями (відстеження маси тіла спортсмена, побудова графіку ваги). Для розвитку галузі силового фітнесу важливо дослідити й запровадити інноваційні цифрові інструменти для контролю харчування, включаючи розроблення спеціалізованих мобільних додатків та інтелектуальних систем аналізу дієти.