Προαγωγή Της Υγείας Με Διατροφική Παρέμβαση Και Χορο/Κινησιοθεραπεία Σε Ασθενείς Με Ψυχογενή Νοσήματα

Abstract

Σύμφωνα με πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες, οι ψυχικές διαταραχές ανήκουν πλέον στην οικογένεια των μείζονων προβλημάτων υγείας. Σε σύγχρονα προγράμματα πρόληψης και προαγωγής της ψυχικής υγείας άρχισε να προωθείται πιο συστηματικά η εμπλοκή ψυχικά ασθενών πληθυσμών σε προγράμματα κατάλληλης άθλησης και υγιεινής διατροφής για ενίσχυση της ψυχοσωματικής απόδοσης και συναισθηματικής ισορροπίας, καθώς έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην οργανική ευρυθμία. Στην παρούσα μελέτη εξετάσθηκε η συμβολή της χορο/κινησιοθεραπείας (ΧΚΘ) στη συναισθηματική κατάσταση των συμμετεχόντων θεωρώντας ως αυτονόητες τις ευεργετικές επιδράσεις της φυσικής δραστηριότητας μέσω χορού. Ταυτόχρονα εξετάσθηκε ο βαθμός επίδρασης ενός διατροφικού προγράμματος που εμπλέκει συναισθηματικά και λειτουργικά τους διδασκόμενους στη μαθησιακή διαδικασία. Στην έρευνα συμμετείχαν 55 γυναίκες, ηλικίας 20-50 ετών, 21 ψυχικά ασθενείς με ήπιας μορφής αγχώδεις ή καταθλιπτικές διαταραχές και 33 υγιείς. Το παρεμβατικό πρόγραμμα διήρκεσε δύο μήνες, δύο φορές την εβδομάδα για τη ΧΚΘ και μία φορά την εβδομάδα για τη διατροφική παρέμβαση (ΔΠ). Χρησιμοποιήθηκαν ερωτηματολόγια αξιολόγησης διάθεσης, & άγχους, αυτοπεποίθησης σε θέματα διατροφής και εικόνας σώματος, ερωτηματολόγια διατροφικής συμπεριφοράς και ημερολόγια διατροφής. Επίσης, μετρήθηκαν δείκτες φυσικής κατάστασης (ΔΜΣ, %Λίπους, ΚΣηρεμίας, ΚΠηρεμίας) καθώς και οι τιμές β-ενδορφίνης και οξειδωτικού στρες στο αίμα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι και τα δύο προγράμματα είχαν θετικές επιδράσεις σε διαφορετικές συμπεριφορές και δείκτες. Η ΧΚΘ συνέβαλε σημαντικά στη βελτίωση της διάθεσης και των δεικτών φυσικής κατάστασης, ενώ η ΔΠ συνέβαλε στη βελτίωση του διατροφικού προφίλ. Επίσης, στο πρόγραμμα ΧΚΘ, οι ασθενείς συμμετέχοντες σημείωσαν μεγαλύτερες βελτιώσεις σε σχέση με τους υγιείς καθώς και μεγαλύτερη δέσμευση με τη δραστηριότητα. Το αντίθετο συνέβη με το πρόγραμμα ΔΠ. Πιθανοί μηχανισμοί που ευθύνονται για αυτά το αποτελέσματα αφορούν θέματα αυτορρύθμισης και παρακίνησης. Και οι δύο παρεμβάσεις συνέβαλαν σε διατροφικές και συναισθηματικές συμπεριφορικές αλλαγές υπέρ της γενικής υγείας των ασθενών. Τα πορίσματα της συγκεκριμένης μελέτης αναδεικνύουν τη σημασία εφαρμογής κατάλληλων προγραμμάτων διατροφικής αγωγής και ΧΚΘ για την πρόληψη και θεραπεία ατόμων με συναισθηματικές διαταραχές. Προτείνεται α) περαιτέρω μελέτη και πειραματισμός με τον συνδυασμό ΧΚΘ και ΔΠ και β) εφαρμογή αυτών των προγραμμάτων στο ευρύτερο θεραπευτικό πλαίσιο των ΑμεΑ, καθώς και ασθενών κάθε ηλικιακού φάσματος, που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες, χρόνιες παθήσεις, ή μαθησιακές δυσκολίες.