Відмінності У Фізичній Підготовленості Гравців У Футбол І Футзал

Abstract

В статті порівнюється рівень загальної та спеціальної фізичної підготовленості гравців у футбол та футзал. Доведено, що гравці в футболі характеризуються високим рівнем розвитку швидкісно-силових здібностей нижніх кінцівок, швидкості переміщень та витривалості. Особливістю фізичної підготовленості футзалістів є високий рівень розвитку швидкісної реакції та рухливості в різних суглобах та координованості рухів Для підвищення ефективності тренувального процесу необхідно розвивати провідні фізичні якості, якими в футболі є швидкісно-силові, витривалість та швидкість. А в футзалі гнучкість, швидкість реакції та швидкість переміщень.