O envelhecimento é um processo de degradações fisiológicas involuntário, aumentando o risco de doenças e implicações na capacidade funcional. O voleibol é um esporte mundialmente conhecido e praticado, possuindo algo que chama atenção da melhor idade, sua coletividade. Além da ausência de contato físico com o adversário, o voleibol possui diversos benefícios que pode servir como um estímulo para o idosos: melhora na capacidade cardiorrespiratória, auxilia no estresse, fortalecimento muscular, ameniza os riscos de doenças, melhora na autoestima e sedentarismo, entre diversos outros. Partindo para metodologia, a pesquisa foi do tipo revisão sistemática, um estudo literário. A base de dados envolveu 36 artigos, onde somente 18 preencheram o critério de inclusão. Os critérios de exclusão foram as publicações em revistas que não possuem bens que não estejam vinculadas e indexadas às Instituições de Ensino Superior (IES) e periódicos publicados e que não atenda os dados anuais previstos. Para análise de dados foi utilizado o software IRAMUTEQ que incorpora além das análises de similitude, nuvem de palavras. Ao final deste estudo percebemos que o voleibol como uma modalidade esportiva se faz benéfico na vida do idoso, estimulando e aumentando sua qualidade de vida.