ResumoObjetivo: Avaliar o impacto da participação num programa de canto no bem-estar subjetivo (BES) de seniores. Método: O presente estudo, com metodologia experimental, utilizou medidas estruturadas das dimensões afetiva e cognitiva do BES (Afeto Positivo e Negativo -PANAS -e Satisfação com a Vida -SWLS) e entrevistas semiestruturadas para testar o impacto de um programa de canto de curta duração (10 sessões, durante cinco semanas), no BES de um grupo de seniores, com idades entre 61 e 92 anos, num centro de dia. Trinta seniores aceitaram participar no programa de canto e foram divididos aleatoriamente em dois grupos (experimental e de controlo), sendo que 26 participantes no total terminaram a intervenção nos dois grupos (quatro homens, 15.3%; 22 mulheres, 84.6%; M = 75 anos de idade). Resultados: Observou-se um decréscimo significativo do nível de afeto negativo no grupo experimental, após a intervenção, que foi significativamente inferior ao do grupo de controlo. No entanto, este efeito não se manteve na medida de follow-up, oito semanas após a intervenção. Numa análise qualitativa à perceção dos indivíduos sobre a sua participação no programa indicou benefícios na interação e apoio social entre os seniores, na expressão de emoções positivas e em novas aprendizagens. Conclusão: Os resultados sugerem que programas de grupos de canto podem promover variáveis de BES.Palavras-Chave: programa de canto, bem-estar subjetivo, afeto positivo e negativo, satisfação com a vida, desenho experimental Abstract Objective: To evaluate the impact of the participation in a singing program in the subjective well-being (SWB) of seniors. Method: This study, with experimental methodology, used structured measures on the affective and cognitive dimensions of SWB (Positive Affect and Negative Affect -PANAS -and Satisfaction with Life -SWLS) to test the impact of a short singing program (10 sessions, during four weeks), on seniors attending a day care facility. Thirty seniors (aged between 61 and 92 years old) accepted to participate in the singing program and were randomly assigned into two groups (experimental and control): 26 completed the intervention (four men, 15.3%; 22 women, 84.6%, M = 75 years of age). Results: There was a significant decrease in negative affect in the experimental group after the intervention, which was significantly lower compared to the control group. However, this effect was not sustained at follow-up measurement, eight weeks after intervention. A qualitative analysis of the perception of individuals about their participation in the program showed gains in social support and interaction between participants, in the expression of positive emotions and in knowledge acquisition. Conclusion:The results suggest that singing groups programs may promote SWB variables.

No abstract

O Manual do Programa da Intervenção “Cante Pela Sua Saúde” (Sing4Health) constitui um instrumento orientador para Intervenções de Canto em Grupo que sejam dirigidas a seniores com 60 ou mais anos de idade e que visem promover o seu bem-estar subjetivo e social, funções cognitivas, e saúde física e mental. O Programa foi desenvolvido no âmbito do Projeto «Grupos de Canto para Seniores» que partiu de uma ideia da cantora Anabela Pires, tendo sido financiado no âmbito do Orçamento Participativo Portugal 2017, implementado e coordenado pela Direção-Geral das Artes, entre 2018 e 2021, no quadro de uma parceria com a Santa Casa da Misericórdia de Almada, a Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, a Cooperativa de Ensino Universitário-Universidade Autónoma de Lisboa, o Iscte-Instituto Universitário de Lisboa e o Organismo de Produção Artística, E.P.E. do Teatro Nacional de São Carlos. No Manual são fundamentadas as opções metodológicas, técnicas e artísticas, descrito o modo como decorreu a implementação do Programa, bem como os resultados relativos à eficácia da Intervenção. Os principais resultados evidenciaram que as atividades de cantar em grupo implementadas no presente Programa são um meio eficaz e com boa relação custo-benefício para a saúde física e mental e para o bem-estar social de pessoas seniores, considerando-se importante a sua continuidade e adaptação a outras populações de seniores.