Aim: Paramedics carry out their work duties in a shift system. Shift work is related to a multitude of health complications, disrupting their biological habits and natural rhythm, impeding their private life and negatively affecting nutrition and the quality of sleep. The aim of the study was the evaluation of the effect of shift work on the nutrition habits of paramedics. Material and methods: The study was carried out in the period between in 2019 using diagnostic survey methodology among a group of 238 paramedics from mobile Emergency Response Teams of the Mazovian voivodeship. The mean age of the participants was 39.03±9.27 years for males and 31.93±7.76 years for females. In order to examine the differences between the groups, the χ2 test was used with an established statistical significance level of p <0.05. Results: Among the paramedics, the mean value of BMI was at a level of 24.99±3.36.56.30% (n = 134) of the participants indicated exhibiting improper nutrition habits. As the research found, the reasons for the improper nutrition habits in this occupational group are primarily shift work (151; 63.44%) and hurry (87; 36.54%). Conclusions: In order to minimize the possible health consequences related to the nutrition habits of paramedics, it seems essential to incorporate issues concerning the rules of proper nutrition in the health education process, as well as continuously monitoring their condition as part of occupational medicine practice.

Wprowadzenie i cel pracy. Ratownicy medyczni ze względu na specyfikę i charakter pracy wykonują czynności zawodowe w narażeniu na działanie zagrożeń psychospołecznych. Oddziaływanie zagrożeń psychospołecznych w procesie pracy może wpływać negatywnie na ich zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Z tego też względu stanowi ono poważny problem medycyny pracy, zdrowia publicznego, ale również bezpieczeństwa i higieny pracy. Celem tego artykułu jest przedstawienie możliwych do wystąpienia u ratowników medycznych negatywnych skutków zdrowotnych wynikających z narażenia ich na psychospołeczne czynniki ryzyka w pracy. Opis stanu wiedzy. Środowisko pracy ratowników medycznych, w którym występuje zwiększone narażenie na czynniki psychospołeczne, wiąże się z pogorszeniem wskaźników zdrowia fizycznego i psychicznego osób wykonujących ten zawód. Efektem podwyższonego poziomu stresu czy wypalenia zawodowego w tej grupie zawodowej jest zwiększona absencja chorobowa lub zamiar odejścia z pracy. Czynniki te również powodują zwiększoną fluktuację personelu oraz obniżają poziom satysfakcji zawodowej. Podsumowanie. Konsekwencje narażenia na ryzyko psychospołeczne dla zdrowia pracowników zależą m.in. od środowiska pracy, rodzaju działalności gospodarczej, stosowanej technologii oraz przestrzegania zasad i przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy. W celu zminimalizowania negatywnych skutków zdrowotnych zasadne jest monitorowanie środowiska pracy w celu wyeliminowania bądź ograniczenia zagrożeń psychospołecznych oraz wprowadzanie środków zaradczych na każdym etapie procesu pracy. Słowa kluczowestres, bezpieczeństwo i higiena pracy, zagrożenia psychospołeczne, ryzyko zawodowe