Las personas que regulan sus emociones tienen a sentir menos tristeza y depresión. En este sentido, se implementó un taller de inteligencia emocional (IE) integrativo, que incluyó técnicas de la terapia racional emotiva conductual congruentes con el modelo de las cuatro ramas de Salovey y Mayer. El objetivo de la investigación fue la evaluación del efecto del taller de IE sobre los niveles de bienestar psicológico (BP) y depresión de adultos mayores. Se administró la escala autoinformada de IE, el inventario de depresión de Beck-II y la escala de BP. A través de la prueba de rango con signo de Wilcoxon, se observó el tamaño del efecto del taller en los factores evaluados: conocer las causas de las emociones interpersonalmente, controlar la distancia emocional intrapersonalmente y explicar las sensaciones de las emociones intrapersonal e interpersonalmente. Los resultados indicaron que no hubo diferencias significativas en el bienestar psicológico, sin embargo, los participantes disminuyeron el nivel de depresión.