Resumo: É comum na literatura a associação da prática de exercícios físicos com o nível de qualidade de vida, denotando, dessa forma, sua importância. Outro fato, também bastante presente, é a relevância da correta manipulação de parâmetros como velocidade e sobrecarga para a obtenção de resultados expressivos no treinamento muscular. Porém, são pouco recorrentes estudos que visem o desenvolvimento de equipamentos para treinamento muscular os quais consigam gerar resistência ao movimento levando em conta os princípios biomecânicos intrínsecos ao corpo humano, ou seja, que levem em consideração a variação de torque produzido em uma articulação de acordo com a velocidade do movimento e com a variação da posição angular dessa articulação. Visto isso, o presente trabalho visa obter parâmetros de velocidade e aceleração angular de um gesto motor articular pré-definido visando o desenvolvimento de um dispositivo de treinamento que atenda ao princípio da especificidade e que forneça uma resistência ao movimento sempre próximo à máxima capacidade de geração de força de um determinado grupo muscular, mesmo em velocidade e posições angulares variáveis. Palavras-chave:biomecânica, especificidade, treinamento muscular, resistência variável. Abstract: It is common in the literature IntroduçãoTanto para o caso de melhoria da qualidade de vida quanto para o caso de aumento do rendimento de atletas durante a fase de treinamento, é importante saber manipular os parâmetros de treino para que se obtenha o resultado esperado nas competições. A velocidade de movimento utilizado nos treinos tem um papel importante nos resultados agudos e crônicos da força muscular, na potência e na hipertrofia, podendo ser manipulados para obter melhoras no desempenho atlético e mobilidade [1][2][3][4].Ainda com relação ao impacto da velocidade nos treinamentos, devem ser ressaltadas duas observações importantes as quais devem ser assinaladas a respeito da relação força-velocidade: a primeira delas de que o torque máximo gerado por um músculo diminui com o aumento da velocidade do movimento e tal fato independe da distribuição do tipo de fibra muscular; em segundo lugar que, para uma dada velocidade de movimento específico, o torque muscular será maior quanto maior o percentual de fibras tipo II no músculo [5]. Tais fatos são de suma importância para o entendimento quando se pretende gerar um protocolo de treinamento de alta eficiência. Vale ressaltar também que a prescrição de um treinamento muscular deve considerar, além dos parâmetros próprios do treinamento, o respeito aos princípios básicos como o da individualidade biológica, da adaptação, da sobrecarga e da especificidade.Diante disso, é necessária a compreensão específica do movimento a ser treinado, tal como o perfil de velocidade e aceleração para que seja desenvolvido um protocolo de treinamento especifico de alta eficiência. Além disso, deve-se buscar formas de se gerar uma resistência ao gesto motor sempre próximo ao máximo torque produzido por um dado grupo muscular considerando, ainda...
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
customersupport@researchsolutions.com
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.