Objetivo: Estimar la carga física de los guardapáramos de Quito que laboraron sobre los 3.600 metros de altura. Método: De tipo descriptivo y observacional.  Resultados: El 40% presentó una penosidad muy moderada, el 55% presentó un índice moderado y el 5% una penosidad algo pesada. tomando en consideración la puntuación para determinar la demanda cardíaca se concluyó que en el 80% fue aceptable y el 20% soportable. Conclusión: Las horas de trabajo que realizaron provocaron una gran demanda cardíaca. Por ello, se recomienda alternar los horarios de trabajo con mayor frecuencia entre el personal y realizar pausas activas mediante ejercicios respiratorios con espirómetros de incentivo, que sean constantes entre sus movilizaciones, ya sea por caminatas, cabalgatas o en motocicletas.