Beta-alanine supplementation (BA) has a positive impact on physical performance. However, evidence showing a benefit of this amino acid in aerobic–anaerobic transition zones is scarce and the results controversial. The aim of this systematic review and meta-analysis is to analyze the effects of BA supplementation on physical performance in aerobic–anaerobic transition zones. At the same time, the effect of different dosages and durations of BA supplementation were identified. The search was designed in accordance with the PRISMA® guidelines for systematic reviews and meta-analyses and performed in Web of Science (WOS), Scopus, SPORTDiscus, PubMed, and MEDLINE between 2010 and 2020. The methodological quality and risk of bias were evaluated with the Cochrane Collaboration tool. The main variables were the Time Trial Test (TTT) and Time to Exhaustion (TTE) tests, the latter separated into the Limited Time Test (LTT) and Limited Distance Test (LDT). The analysis was carried out with a pooled standardized mean difference (SMD) through Hedges’ g test (95% CI). Nineteen studies were included in the systematic review and meta-analysis, revealing a small effect for time in the TTT (SMD, −0.36; 95% CI, −0.87–0.16; I2 = 59%; p = 0.010), a small effect for LTT (SMD, 0.25; 95% CI, −0.01–0.51; I2 = 0%; p = 0.53), and a large effect for LDT (SMD, 4.27; 95% CI, −0.25–8.79; I2 = 94%; p = 0.00001). BA supplementation showed small effects on physical performance in aerobic–anaerobic transition zones. Evidence on acute supplementation is scarce (one study); therefore, exploration of acute supplementation with different dosages and formats on physical performance in aerobic–anaerobic transition zones is needed.

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El índice de masa corporal (IMC) otorga uno de los índices más usados para determinar el estado nutricional de la población a nivel mundial, dondea pesar de existir recomendaciones claras y defi nidas para su interpretación como el sexo, edad, raza, entre otros, normalmente se estandarizasu clasifi cación, independiente de las variables, aumentando el error en el resultado y en la clasifi cación del estado nutricional.El uso de la composición corporal a través de la antropometría entrega mayor información que el IMC, siendo la masa grasa y la masa muscularlos principales resultados útiles.Este artículo presenta una revisión de las ecuaciones existentes y propone aquellas más simples y con menor error de estimación para ser usadascomo una herramienta que reemplace o complemente al IMC, favoreciendo una mejor comprensión e interpretación del estado nutricional y nivelde actividad física en niños y adolescentes.

RESUMEN: El fútbol juvenil, se profesionaliza cada día más, al punto de incluir a los jóvenes en los equipos adultos que juegan en los Torneos Profesionales. Para que esto ocurra es necesario que los jóvenes deportistas estén físicamente aptos para enfrentar las exigencias físicas del futbol profesional. Se evaluó antropométricamente a un total de 217 sujetos distribuidos en dos grupos, sub 16 y sub 17. Los jóvenes futbolistas, presentan diferencias en la estructura corporal con respecto a futbolistas profesionales, demostrando una falta de desarrollo madurativo y deportivo, que según la evidencia, los hace menos aptos físicamente, para enfrentar exigencias físicas, típicas del futbol profesional. La masa muscular de los sujetos es menor que la de futbolistas profesionales, por lo que no están aptos para ser incluidos dentro del equipo de honor en los partidos de competencia, con el riesgo de sufrir lesiones y de tener un rendimiento físico menor.