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A crise sanitária e econômica causada pela pandemia do causou um impacto no modo como a sociedade e as empresas agem.Assim, alguns trabalhadores passaram a operar suas atividades à distância, porém sem uma análise adequada dos seus postos de trabalho. Dessa forma, o objetivo do presente estudo é a realização de uma análise ergonômica de um cômodo residencial utilizado apenas para trabalho de uma pessoa em home office de uma startup, bem como seu posto de trabalho. O estudo levanta, com o uso de uma pesquisa qualitativa e do método dedutivo, os riscos ergonômicos associados à atividade, bem como desenvolve propostas de melhoria do ambiente de trabalho, implementando e avaliando se as ações foram eficientes e eficazes, tendo como suporte o método PDCA. As análises possibilitaram a escolha de melhorias que não necessitaram de muito custo ou problema para implantação, conseguindo um resultado de melhora significativa da situação ergonômica do colaborador.