RESUMENLa práctica sistemática de actividad física contribuye al mejoramiento de las condiciones de vida y salud y retarda el proceso de envejecimiento del adulto mayor. Objetivo. Identificar diferencias en la autonomía funcional en hombres de 60 a 70 años, practicantes de ciclismo y sedentarios, residentes en Tunja, a altitud moderada. Materiales y Métodos. Estudio comparativo de corte transversal analítico. Participaron 22 adultos mayores, de sexo masculino; 11 sedentarios y 11 practicantes de ciclo montañismo, con edades entre 60 y 70 años (media 63.03±4.32 años) previo consentimiento informado se sometieron a evaluación cineantropomé-trica por bioimpedancia, las pruebas de la batería Senior Fitness Test (SFT) de Rikli y Jones (1999a) el Test de Ästrand submaximal y dinamometría manual derecha e izquierda. Resultados: Los grupos se encontraron comparables en edad, peso, talla e índice de masa corporal (p>0,05). Se registraron diferencias estadística-mente significativas a favor del grupo de ciclo montañistas, en la media del porcentaje de grasa corporal, densidad ósea, masa muscular, mientras que ni el índice de masa corporal (25,6 ±3,3 y 25,2±2,5) registraron diferencias significativas. En la prueba SFT se encontraron diferencias estadísticamente significativas en la flexión de cadera (p<0,001). En la prueba submaximal se encontraron diferencias estadísticamente significativas en la prueba de esfuerzo en Watts (p=0,021). En la dinamometría de la mano izquierda también se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p=0,0007). Conclusión. Los adultos mayores que adelantan rutinariamente prácticas de ejercicio físico como el ciclo montañismo presentan mejores características de composición corporal, flexibilidad de la cintura, mejor capacidad aeróbica y motricidad.Palabras claves: actividades físicas, adulto mayor, autonomía personal SUMMARYThe systematic practice of physical activity contributes to improve living and health conditions and slows dawn the aging process in seniors. Objective. Identify differences in functional autonomy in 60-70 year old mountain cyclists and sedentary males residing in Tunja, at moderate height. Materials and Methods. Comparative analytical cross-sectional study. A total of 22 elderly males participated; 11 sedentary seniors and 11 mountain cyclists, ages between 60 and 70 (mean 63.03 ± 4.32 years). Subjects agreed to take the Kinanthropometric assessment using a bioimpedance analysis, the Senior Fitness Test (SFT) battery developed by Rikli and Jones (1999a), the submaximal Ästrand Test and the Right and Left Handgrip
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