Nível de satisfação e dor de mulheres que realizaram epilação com laser de diodo. Level of satisfaction and pain of women who underwent hair removal laser diode RESUMO Introdução: O laser de diodo é uma técnica de fácil acesso e está entre uma das mais utilizadas para fins epilatórios, sendo que nos últimos anos tem surgido como uma opção de alta eficácia, longa duração e efeitos colaterais reduzidos. Objetivo: Avaliar o nível de satisfação e dor de pacientes que realizaram epilação com laser de diodo. Material e Método: Trata-se de uma pesquisa quantitativa e descritiva, composta por mulheres que foram submetidas ao procedimento de epilação a laser de diodo, o LightSheer ET®.no período de março e abril de 2015, Que responderam dois questionários, um relacionado ao nível de satisfação e outro referente a dor, os resultados obtidos foram organizados em planilha do programa Excel®,realizadas frequências para todas as variáveis e análise de média e mediana para a idade. Resultados: Foram incluídas 19 pacientes com idade entre 18 e 43 anos (mediana 33 e média 32), com prevalência de fototipo de Fitzpatrick III (52,63%). Em relação a satisfação com o resultado, 8 (42,10%) relataram nível " excelente" com a satisfação. Em relação a dor referida através da Escala Visual Analógica (EVA), 3 pacientes (15,79%) relataram o grau de dor máximo. Conclusão: Com a realização do presente estudo observou-se que, existe um alto nível de satisfação quanto a epilação a laser, conhecida como definitiva e a dor é um fator importante, mas não limitante para o procedimento.

Eficácia da crioimersão e massagem desportiva na recuperação de atletas: uma revisão da literatura Efficacy of cryoimmersion and sports massage in the recovery of athletes: a review of the literature. RESUMO Introdução: A fadiga muscular é o sintoma mais comum após exercícios extenuantes, ocorrendo dano muscular por indução de uma resposta inflamatória. Com a finalidade de diminuir os sinais de inflamação gerados pelo exercício, intervenções terapêuticas são realizadas. A imersão em água fria e massagem desportiva são comumente utilizadas. Objetivo: Verificar a eficácia da técnica de crioimersão e massagem desportiva na recuperação muscular de atletas pós-exercícios. Material e Método: Trata-se de uma revisão bibliográfica de literatura. A busca dos artigos foi realizada através das bases de dados eletrônicos, sendo incluídos estudos que abordaram a utilização da crioterapia e massagem desportiva como técnicas de recuperação muscular pós-exercício físico. Resultados: Foram selecionados 20 artigos, demonstrando eficácia das duas técnicas, diminuindo principalmente a percepção de dor e fadiga. Conclusão: Crioimersão e Massagem desportiva parecem ser duas técnicas eficazes na recuperação de atletas pós-exercício físico, podendo ser aliados dos fisioterapeutas esportivos na prevenção e reabilitação de atletas.