Resumo: o objetivo deste estudo foi avaliar o pico de torque (PT) isocinético dos músculos extensores e flexores do tronco de mulheres praticantes e não praticantes do Método Pilates na velocidade de 60°/s. Foi encontrada diferença estatística significativa na comparação dos resultados para as duas variáveis: p=0,0084 (flexão) e p=0,0003 (extensão). Os resultados sugerem que o Método Pilates é efetivo para o treinamento dos músculos do tronco, podendo ser utilizado como uma estratégia para o fortalecimento dessa musculatura, diminuindo o desequilíbrio entre a função dos músculos envolvidos na extensão e flexão do tronco. Palavras-chave: Método Pilates, pico de torque, tronco, biomecânica. A força e a estabilidade dos músculos do tronco são a base para a capacidade de poder realizar as diversas atividades diárias básicas. Além disso, um dos principais motivos para o surgimento de dores nas costas podem ser ocasionadas pela falta de equilíbrio entre as forças dos músculos do tronco e o treinamento específico para essa musculatura pode melhorar a postura e diminuir os riscos de lesões e as possíveis dores. AbstractUma vez que o Pilates busca a melhoria das relações musculares, principalmente do tronco, o objetivo deste estudo foi avaliar o pico de torque (PT) isocinético dos músculos extensores e flexores do tronco de mulheres praticantes e não praticantes do método na velocidade de 60°/s.A hipótese desse estudo é que as participantes que praticam Pilates possuem valores de PT isocinéticos de flexão e de extensão de tronco superiores aos valores de PT isocinéticos das participantes sedentárias. Materiais e métodosParticiparam desse estudo 20 mulheres, sendo 10 no grupo Pilates (GP) e 10 no grupo sedentário (GS), com idades médias de 25,9 anos (± 2,01) e 23,6 anos (± 1,39) respectativamente. Os testes foram realizados no Laboratório de Biomecânica da Unesp, Rio Claro e o projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética da FOP, Unicamp com o CAAE: 64184216.9.0000.5418.As avaliações foram executadas no dinamômetro System 4 PRO (Biodex®) com a realização de cinco repetições concêntricas na velocidade de 60º/s. A trajetória angular do tronco foi de 75° para a flexão do tronco e de 105° para a extensão do tronco. Todas as participantes realizaram três repetições previamente ao teste para a familiarização. Um dispositivo especial (cadeira) foi anexado ao dinamômetro para a realização das avaliações.Foi utilizado o software Matlab® versão 2014 para a realização das análises estatísticas. Primeiramente foi aplicado o teste Lilliefors, para confirmar a normalidade dos mesmos, e após, foi aplicado o teste T de Student para comparar os resultados do pico de torque dos músculos flexores do tronco e dos músculos extensores do tronco entre os dois grupos.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
customersupport@researchsolutions.com
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.