“Pressão alta” como é conhecida popularmente, é uma doença cronica degenerativa com condições multifatoriais e caracterizada por níveis altos de pressão sistólica e diastólica. O presente projeto refere-se a uma revisão bibliográfica da literatura científica nacionais e internacionais sobre os benefícios dos exercícios físicos para os idosos hipertensos. O referido assunto vem recebendo destaque no meio da saúde, em razão da incidência de idosos acometidos pela hipertensão vem sendo aumentado. Para a realização deste trabalho, foram utilizados artigos científicos com temas relacionados a hipertensão em idosos correlacionados aos efeitos benevolentes dos exercícios físicos na especificidade deste grupo. Para o tratamento da patologia tem-se dois caminhos, dependendo do grau e idade do paciente, sendo eles: o uso de medicamentos e o tratamento não farmacológico, que pode ser efetivado pelos exercícios físicos, ao qual se atribui os estudos deste trabalho. O objetivo foi compreender quais são os diversos benefícios do exercício físico para os idosos que são portadores de hipertensão. Conforme estudos bibliográficos é possível mostrar que a Educação Física pode promover para o sujeito saúde, melhoria da qualidade de vida, entre outros benefícios, aos quais estão inclusos o controle e tratamento da hipertensão. Para embasamento teórico foram utilizados artigos de cunho científico com conteúdo em qualidade de vida, saúde correlacionada a Educação Física, atividades físicas, hipertensão e idosos. Por fim a pesquisa constatou que o exercício físico quando aplicado efetivamente, proporciona ao idoso um tratamento altamente positivo contra o aumento de pressão arterial além de ofertá-lo a uma melhor qualidade de vida.