The baru almond has a high nutrient density and high content of quality protein. Furthermore, the lipid and protein contents and amino acid profile of the baru almond are representative of edible seeds and similar to those of true nuts. This almond can be used as a complementary source of protein and as an excellent option for a healthy diet.

R E S U M OEsta revisão sistemática compara a composição química em nutrientes e outros compostos bioativos entre diferentes nozes e sementes comestíveis, relacionando-a com a nutrição e saúde. Foi realizada pesquisa bibliográfica nas bases Biological Abstracts, CAB Abstracts, Food Science and Technology Abstracts, Medline e Lilacs segundo os critérios de seleção: artigos de pesquisa original publicados nos últimos cinco anos em periódicos nacionais ou internacionais das áreas de Ciência de Alimentos, Medicina I e Medicina II, indexados no Institute for Scientific Information. Os artigos foram analisados conforme critérios de qualidade pré-estabelecidos. Nozes verdadeiras (amêndoas, avelãs, castanhas, castanhas-de-caju, castanhas-do-pará, macadâmias, nozes e pistaches) e sementes comestíveis (amendoim e amêndoa de baru) são boas fontes de lipídeos e proteínas. As frações lipídicas são compostas especialmente pelos ácidos graxos oléico (C18:1) e linoléico (C18:2), com destaque para a relação ω-6:ω-3 da macadâmia, noz, castanha e amêndoa de baru, perfil favorável à redução do risco de doenças cardiovasculares. As proteínas apresentam perfil de aminoácidos que atende grande parte das necessidades de escolares, contendo teores mais elevados de sulfurados que as leguminosas como feijões..Essas nozes e sementes comestíveis também são boas fontes de fitoesteróis, especialmente de β-sitoesterol; de minerais, sobretudo cálcio, ferro, zinco, selênio e potássio; de tocoferóis, com ênfase para o α-tocoferol, e de fibras alimentares insolúveis. Esses alimentos contêm alta densidade de nutrientes e de substâncias bioativas que potencializam seus efeitos benéficos à saúde e, portanto, o estudo e o consumo deles devem ser estimulados. A B S T R A C T

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Este trabalho teve como objetivo avaliar a qualidade microbiológica, a aceitabilidade e as características nutricionais de barras de cereais formuladas com polpa e amêndoa de baru (fruto nativo do Cerrado). Os frutos foram colhidos nas regiões Leste e Sudeste do estado de Goiás, em agosto de 2008. Foram preparadas formulações de barras de cereais com proporção fixa de amêndoa em substituição às castanhas e às frutas secas e proporções crescentes de polpa de baru (0%, 5% e 10%) em substituição ao farelo de aveia. As barras de cereais foram avaliadas quanto à qualidade microbiológica por meio da contagem de coliformes, Bacillus cereus, Estafilococos coagulase positiva e pesquisa de Salmonella, e quanto à aceitação global, aparência e intenção de compra. As barras aceitas foram submetidas à análise da composição centesimal, incluindo fibra alimentar total e suas frações solúvel e insolúvel. Todas as amostras estavam de acordo com os padrões microbiológicos para alimentos. As barras de cereais alcançaram boa aceitação global e bons níveis de intenção de compra. As barras de cereais apresentaram teores de carboidratos e lipídios semelhantes às barras comerciais e conteúdo elevado de proteína (10,64 g/100 g) em decorrência da adição da amêndoa de baru, fonte de proteína e de lipídios de boa qualidade nutricional. Barras de cereais formuladas com a polpa e amêndoa de baru são fontes de energia, proteínas e carboidratos e apresentam alto teor de fibra alimentar (15,72 g/100 g). A utilização integral do baru em alimentos processados agrega valor ao fruto e qualidade nutricional ao produto, contribuindo para o uso sustentável desse fruto nativo. PALAVRAS-CHAVE: Dipteryx alata Vog.; BARRA DE CEREAIS; VALOR NUTRICIONAL; ACEITABILIDADE.

Edible seeds and nuts can contribute to an adequate intake of protein, particularly in vegetable-based diets. However, there are relatively few reports with insufficient data regarding the protein quality of these foods, especially of edible seeds and nuts from Brazil. The aim of this study was to investigate the chemical composition and <i>in vivo</i> protein quality of two edible seeds (baru almond and peanut) and two nuts (Brazil nut and cashew nut) grown in Brazil. The proximate composition and the amino acid profile were analyzed. The true protein digestibility and the protein quality of these foods were evaluated by bioassay with male weanling Wistar rats over a period of 14 days, and the Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score (PDCAAS) was estimated. Edible seeds and nuts presented high contents of proteins (16.3 to 32.3 g/100g), lipids (42.7 to 57.9 g/100g) and dietary fibers (6.5 to 14.3 g/100g). Lysine was found to be the limiting amino acid in baru almond, peanut and Brazil nut, which had amino acid scores ranging from 71% to 76%. Cashew nut had no limiting amino acid. These foods showed high protein digestibility (around 90%) except for baru almond (75%), and their PDCAAS values varied significantly (57%, for baru almond, and 90%, for cashew nut). The edible seeds and nuts grown in Brazil provide a high density of energy and nutrients and they can be used as complementary sources of proteins