El objetivo del presente estudio fue demostrar la efectividad de tres técnicas cognitivas conductuales, dos de relajación y una de intervención, para disminuir los niveles de ansiedad en pacientes preoperatorios y hospitalizados, así como en sus cuidadores. La muestra estuvo conformada por 155 pacientes y cuidadores, de las áreas de preoperatorio y hospitalización, del Christus Muguerza Hospital Alta Especialidad, de Monterrey, Nuevo León, México, a quienes se les evaluó el nivel de ansiedad previo y posterior a las técnicas de relajación con los instrumentos. Los niveles de ansiedad disminuyeron significativamente, de acuerdo a los resultados, por lo que se podría aseverar, que las técnicas de relajación utilizadas permiten al paciente y/o cuidador tener una sensación de bienestar.