Introdução: O crescimento da população idosa aumentou a incidência de doenças crônicas não transmissíveis, como por exemplo, a hipertensão arterial. Objetivo: Verificar o efeito da atividade física sobre a reatividade vascular em idosas hipertensas. Métodos: A coleta de dados foi realizada de outubro a novembro de 2016. Foi efetuado um programa de exercícios de treino de força e aeróbico realizados durante 4 semanas, com duração de 40 minutos. Após os exercícios realizou-se o Cold Pressor Test (CPT), em seguida foi aferida a pressão arterial e a frequência cardíaca imediatamente após o estímulo e aos 5, 10, 15 e 20 minutos subsequentes. Resultados: Mostraram que ambas as intervenções são efetivas para uma menor resposta de reatividade vascular das idosas, quando submetidas ao estresse. Conclusão: Conclui-se que as intervenções são efetivas como um tratamento não farmacológico para a hipertensão arterial, além de promover uma diminuição significativa da pressão arterial pós CPT.

Introdução: O climatério é caracterizado pelo estado fisiológico do hipoestrogenismo, com a interrupção definitiva dos ciclos menstruais. Objetivo: Analisar a qualidade do sono em mulheres climatéricas ativas e sedentárias. Métodos: A pesquisa foi realizada com 60 mulheres climatéricas, onde foram dividas em três grupos, 20 praticantes de exercício aeróbico, 20 que realizam treinamento resistido e 20 sedentárias, a coleta de dados foi realizada por meio de dois questionários, para analise dos dados foi usado o teste Pearson Qui-quadrado com intervalo de confiança em 95% e significância estabelecida em p< 0,05. Resultados: A média de idade dos grupos de 49,25�0,97 a 53,4�1,08. Os resultados apontam uma dife 49,25�0,97 a 53,4�1,08. Os resultados apontam uma diferença significativa quando comparados os grupos a sintomatologia, porém com o questionário de PSQI não houve diferenças significativas. Conclusão: O estudo mostrou que comparadas quanto a sintomatologia, as mulheres praticantes de exercícios anaeróbicos obtiveram um melhor resultado, entretanto em relação a qualidade do sono precisa-se de mais estudo.

Objetivos: Analisar a sintomatologia de mulheres climatéricas ativas e sedentárias. Métodos: A pesquisa transversal foi realizada com 60 mulheres climatéricas, no qual foram divididas em três grupos: 20 que desempenhava exercício aeróbico, 20 que realizava anaeróbico e 20 sedentárias. A coleta de dados foi realizada por meio de dois questionários referente às características sociodemográficas e pelo Menopause Rating Scale (MRS). Para análise dos dados, foi usado o teste Pearson Qui-quadrado com intervalo de confiança em 95% e significância estabelecida em p< 0,05. Resultados: A média de idade dos grupos foi 49,25 ± 0,97 anos a 52,95±1,37 anos. Os resultados apontam uma diferença significativa para os grupos que praticam exercícios físicos com um declínio de sintomatologia climatéricas. Conclusão: O estudo mostrou, que as mulheres que exerciam exercícios anaeróbicos acompanhado por profissional, obtiveram um melhor resultado na diminuição dos sintomas climatéricos e melhor qualidade de vida.