Nos últimos anos a degradação ambiental se intensificou e a finitude dos recursos naturais tornou-se mais evidente. O desenvolvimento econômico e tecnológico nem sempre está em harmonia com o meio ambiente, gerando uma série de danos ambientais que precisam ser compreendidos e admitidos. Neste trabalho aborda-se a construção de um instrumento para avaliar a percepção do impacto ambiental das atividades cotidianas dos indivíduos. Foi elaborado um questionário que avalia a percepção de impacto ambiental relacionada aos aspectos de alimentação, habitação, transporte, consumo de água, consumo energia elétrica, e aquisição de vestuário.  Após foi realizado o processo de validação do questionário que resultou em uma questão descritiva e quatorze questões objetivas sobre como as diversas atividades cotidianas podem impactar o meio ambiente numa escala de Likert de 1 a 10. O questionário foi aplicado a estudantes de um curso de graduação e os resultados apontaram coerência interna registrando como principais impactos reconhecidos: a produção de lixo, os desperdícios de água e luz, e a poluição do ar. O instrumento de avaliação de impacto ambiental das ações cotidianas constitui-se em uma ferramenta que pode ser utilizada no contexto escolar na abordagem de temas relacionados a questão ambiental para promover uma discussão sobre os impactos ambientais produzidos por nossas ações individuais; e também pode ser utilizado para a avaliação de atividades pedagógicas relacionadas com a Educação Ambiental através da aplicação antes e após a aplicação dessas atividades.