O objetivo do estudo foi avaliar o nível de autonomia funcional e qualidade de vida de idosos ativos fisicamente. A amostra foi composta por 13 idosos, sendo 12 mulheres e 1 homem, com idades entre 60 e 72 anos. A avaliação da Autonomia Funcional foi realizada por meio do protocolo GDLAM, constituído pelos testes de C10m, LPS, LPDV, VTC e LCLC e o WHOQOL-OLD. Os idosos apresentaram um bom nível de atividade física, no entanto o grupo G3 de acordo com a classificação etária do protocolo GDLAM, destacou-se perante os outros, apresentando uma classificação boa devido a sua faixa etária mais avançada. Quanto à qualidade de vida, os indivíduos em geral estavam muitos satisfeitos, no entanto, o grupo etário G1 obteve uma melhor pontuação referente ao domínio funcionamento do sensório, os indivíduos do G2 destacaram-se perante a faceta participação, obtendo uma maior pontuação, e, no G3, onde há somente um indivíduo, constatou-se que o funcionamento do sensório e atividades passadas, presentes e futuras obtiveram a mesma pontuação. Em conclusão, os idosos apresentaram um índice de autonomia funcional “bom” e, referente à qualidade de vida, encontravam-se “muito satisfeitos”.

Introdução: O handebol é caracterizado como um esporte de cunho coletivo, possuindo grande variedade de movimentações e seus ganhos propiciam melhoramentos nas qualidades físicas e funcionais. Por outro lado, a musculação, que é amplamente praticada atualmente, possibilita muitos ganhos, porém, proporciona baixo melhoramento funcional. O Ciclo Alongamento-Encurtamento (CAE) está baseado no fato de o músculo realizar ativamente uma ação, sendo parte dessa energia armazenada nos componentes elásticos e reutilizada na próxima ação muscular.Objetivo: Comparar a utilização do CAE na potência dos membros inferiores entre os grupos analisados.Métodos: A amostra foi constituída por 16 atletas de handebol (GH) e 12 praticantes de musculação (GM), ambos do sexo feminino. Foi mensurada a potência através da plataforma de contato e atividade eletromiográfica dos músculos: bíceps femoral, reto femoral, gastrocnêmio medial e vasto lateral, através de testes de saltos verticais: Squat Jump e Counter Movement Jump.Resultados: As diferenças estatísticas significativas encontradas entre os grupos foram: o tempo de prática para o GH foi maior, o tempo de prática semanal para o GM foi superior e o percentual de utilização do CAE que para o GH foi de -2,63 e no GM foi de 13,32, para o músculo vasto lateral.Conclusão: Por meio dos resultados obtidos por testes de saltos verticais, o GH utilizou com maior eficiência a força elástica, apresentando superioridade na economia de ativação do vasto lateral. Portanto, as praticantes de musculação são menos econômicas, possivelmente por seu treinamento isolado.Use Stretch-Shortening Cycle in Leaps Handball Athletes and Female BodybuildersIntroduction: Handball is a sport of collective nature, featuring a great variety of moves and its gains provide improvements in physical and functional qualities. However, bodybuilding, which is commonly practiced nowadays, allows many gains, nonetheless, provides low functional improvement. The Stretch-Shortening Cycle (SSC) is based on the fact that the muscle acts actively, with a part of this energy stored in the elastic components and reutilized on the next muscular action.Methods: The sample was built by 16 handball athletes (GH) and 12 bodybuilding practitioners (GM), both of the womankinds. The potency was measured through the muscular contact and electromyographic activity platform: Biceps femoris, rectus femoris, medial gastrocnemius and vastus lateralis, with vertical jumps: Squat Jump e Counter Movement Jump.Objective: To compare the use of the SSC on the potency of the inferior limbs amongst the analyzed groups.Results: The significant statistical differences found between the group were: the practice time for the GH was higher, the weekly practice time for the GM was higher and the usage percentage of the SSC for the GH was of -2.63 and in the GM was of 13.32, for the vastus lateralis muscle.Conclusion: With the results obtained with tests of vertical jumps, the GH used the elastic force more efficiently, displaying superiority on the activation economy of the vastus lateralis. Therefore, the bodybuilding practitioners are less economic, possibly due to their isolated training.

The present study has the objective to correlate the variables of flexibility and muscle power present in the vertical jumps, through tests done with female individuals, performing analyzes about two groups: Handball players (HG); weight lifters (WL). Initially, the protocol consisted on the performing of the flexibility test at Wells Bank. Subsequently, the jump test was performed, using the Counter movement jump (CMJ) and Squat jump (SJ). About the study groups, it can be observed that they have similar physical characteristics, but practice times (HG = 9.25 ± 3.28  versus WL = 1.85 ± 1.47 years) and weekly hours of activities (HG = 3.33 ± 1.23 versus WL = 5.29 ± 1.81 hours) were distinct. In the execution of SJ for HG, a high correlation was presented for all variables (Height 0.615; Power 0.718; Standard power 0.618). It also presented a high correlation in the non-normalized power (0.688) in CMJ. WL did not present a significant correlation for any of the variables. Based on the findings of the present study, jump test results have correlation with variables of flexibility, muscle power and handball players. However, there is no correlation for any variable for weight lifters.

Introdução: Uma forma de avaliar o controle postural, tanto unipodal como bipodal, é através da mensuração da atividade eletromiográfica de músculos de membros inferiores (bíceps femoral, reto femoral, vasto lateral, e gastrocnêmico medial). Objetivos: Comparar o controle postural eletromiográfico bipodal e unipodal de atletas de handebol do sexo feminino com praticantes de musculação do mesmo sexo. Metodologia: O controle postural foi avaliado através do teste de permanecer o mais imóvel possível durante 30 segundos, em apoio bipodal e unipodal direita. Resultados: As atletas de handebol obtiveram maior ativação no músculo reto femoral na condição bipodal, e também para os quatro músculos avaliados na condição unipodal, enquanto que, para as praticantes de musculação a maior ativação foi encontrada apenas para os músculos reto femoral e gastrocnêmio medial na condição unipodal. Conclusão: É possível concluir, com base no presente estudo, que a prática de modalidades esportivas distintas pode interferir, devido a especificidade da modalidade treinada, provocando alterações fisiológicas na manutenção do controle postural, avaliada através da eletromiografia.

O artigo apresenta uma prática pedagógica que propõe a compreensão e produção de textos na disciplina de Língua Inglesa, em ambientes virtuais, com a utilização de aplicativos para smartphones, de forma interativa, entre os alunos da Escola Estadual Comendador Albino Souza Cruz, na cidade de Rolante, no sul do Brasil. Para o desenvolvimento das atividades, questionou-se como construir textos utilizando aplicativos de dispositivos móveis e ao mesmo tempo proporcionar oportunidades de aprendizagem. Através da metodologia da pesquisa-ação e como objetivo geral, apresentar uma proposta de compreensão e produção textual, em benefício do desenvolvimento de habilidades comunicativas de linguagem. Os resultados mostraram que a produção de texto digital em plataforma compartilhada contribui para a formação cooperativa, pois à medida que um aluno aprende, o outro visualiza o texto e também se apropria desse novo conhecimento. Concluímos que é necessário centrar a discussão na aprendizagem dirigida às pedagogias emergentes e no impacto que estas podem ter no desenvolvimento de habilidades para o século XXI.