The use of information and communication technologies in the health field is known as eHealth. Nowadays, the application of technological and digital tools for maintaining/improving physical and mental health is experiencing an exponential boom. These tools have been perceived as a powerful support for face-to-face therapies and lifestyle changes. Nevertheless, there is not enough scientific research that analyses the impact and consequences of eHealth interventions. More studies are needed to validate its application. Therefore, the aim of this study was to evaluate the impact of eHealth tools in a programme called ePSICONUT. This programme was created to promote healthy lifestyle habits in university students. The sample consisted of 16 university students from the Dominican Republic aged 18–24 years (x¯  = 20.69; s = 1.74). ePSICONUT was developed in 12 weeks and its impact was analyzed by comparing the initial and the final psychological and lifestyle tests results, which were completed online by the participants. Results reported that the professionally supervised use of eHealth tools was associated with better psychological well-being, lees anxiety and depression, and better lifestyle habits (such as diet quality), even in stressful and changing situations such as the COVID-19 pandemic circumstances. However, more studies are needed to validate and promote the use of eHealth-based intervention programmes.

En marzo de 2020, la pandemia de la COVID-19 hizo que, a lo largo del mundo, muchos países adoptaran medidas basadas en confinamientos domiciliarios. El objetivo era detener la propagación, así como la crisis hospitalaria y las muertes derivadas de la infección por SARS-CoV-2. Las personas tuvieron que reajustar sus hábitos de vida para adaptarse a la nueva situación. El objetivo principal de esta investigación fue evaluar la percepción poblacional sobre los cambios en el estilo de vida experimentados durante su confinamiento domiciliario en torno a cuatro parámetros: (a) su alimentación, (b) la frecuencia/intensidad de ejercicio físico, (c) el estado emocional y (d) el uso de medios digitales de salud digital (eSalud). Con este objetivo, el 31 de marzo y el 1 de abril, se envió el enlace de una encuesta diseñada en Formularios de Google a través de WhatsApp. Se reclutó una muestra de 320 participantes, con edades comprendidas entre los 15 y los 78 años (=32.97; s=11.51), residentes de distintos países americanos y europeos, principalmente de República Dominicana (73.8%) y España (17.2%). Los resultados evidenciaron, respecto a la alimentación, que el 27,2% sentía que su alimentación había empeorado (37.8% que era igual, mientras que 35,0% que incluso había mejorado); en cuanto al ejercicio, 52.5% manifestaba que había disminuido su frecuencia / intensidad (23.1% que era igual, mientras que 24.4% que había aumentado); a nivel emocional, 34.4% señaló que había empeorado (51.6% que era igual, mientras que 14.0% que era más positivo). Se observó una asociación estadísticamente significativa entre los cambios en el uso de herramientas de eSalud en la alimentación (c2[4, n = 320]= 11.75, p =. 019) y el ejercicio físico (c2 [4, n= 320] = 85.35, p =.000). No se observó asociación estadísticamente significativa entre los cambios emocionales y en el uso de herramientas de eSalud.