No mundo vem ocorrendo uma inversão da pirâmide etária da população mundial. Há uma redução expressiva nas taxas de natalidade associada a uma elevação da expectativa de vida causando uma modificação no percentual de idosos. Muito se deve ao avanço tecnológico na saúde e nas condições gerais, bem como, a bons hábitos de vida. Objetivo: Assim, o objetivo desse estudo foi discutir o processo do envelhecimento saudável e algumas alterações inerentes a esse. Metodologia: A revisão da literatura foi realizada no período de 2000 a 2019, nas bases de dados da BVS (Biblioteca Virtual em Saúde) e PubMed (US National Library of Medicine/National Institutes of Health). Resultados: Foram selecionados 38 artigos na BVS e 44 no PubMed, totalizando 92. Desses 22 foram considerados de maior relevância para esse artigo. Discussão: O envelhecimento traz à tona a fragilidade da condição humana encarnando-se o "irredutível do corpo" por não ser mais capaz de participar do campo simbólico da sociedade. Porém, a longevidade inicia a partir de boas escolhas que desencadeiam bons hábitos, como a prática de atividade física e ser criativo. As oportunidades e experiências devem estar associados a promoção da saúde integral do idoso, oportunidades de estudo, de trabalho para quem gosta e precisa, acesso a saúde física e mental, acesso ao laser, acesso a moradia digna e vida em comunidade. Conclusão: Portanto, o envelhecimento ativo, como preconiza a ONU, deve estar associado as boas escolhas ao longo da vida e isso irá proporcionar novas oportunidades para viverem novas experiências com qualidade de vida. Palavras chaves: "longevidade", "envelhecimento saudável", "promoção da saúde".