Objective:To evaluate the impact of physical activity on the use of the health system and the quality of life in sedentary elderly.Methods:A prospective interventional study was carried out between March 2010 and February 2011 with 100 subjects (60-90 years of age,) divided into active group (AG) and control group (CG). During this period, AG performed physical exercise twice a week in 60-minute sessions and the CG remained sedentary with observation of their activities. Before and after the study, all subjects were clinically evaluated and completed a quality of life questionnaire.Results:Eighty-nine subjects (AG = 44; CG = 45) were analyzed. AG had fewer visits to emergency room (p = 0.0056), hospitalizations (p = 0.0011), length of hospital stay (p = 0.0012) and fewer subsidiary tests (p = 0.0236) compared to the CG. The quality of life score analyzed before and after physical activity increased in AG compared to CG (p < 0.0001) and among subjects in AG (p < 0.0001), with no change in the CG.Conclusion:The intervention of a physical activity program for sedentary elderly can contribute to reduce the use of the health system and improve the quality of life. Level of evidence II, Therapeutics Studies. Prospective comparative study.

O envelhecimento populacional é uma realidade no Brasil, porém na literatura há uma escassez de artigos sobre os verdadeiros benefícios funcionais e cognitivos da prática amadora e profissional esportiva em idosos de diferentes perfis socioeconômicos. Sendo assim, o objetivo foi avaliar as características socioeconômicas, físicas e funcionais dos idosos participantes dos jogos municipais da pessoa idosa no ano de 2015 e o papel da pratica esportiva. A amostra foi constituída por 181 idosos inscritos nos jogos de 2015. Foi utilizada uma avaliação geriátrica associada a testes específicos para flexibilidade e força. Os resultados indicaram uma predominância feminina com idade média de 69,6 anos. A idade, o gênero, a cor de pele, a renda e escolaridade foram determinantes para escolha das modalidades esportivas e para as demais variáveis, como desempenho cognitivo e funcional. As queixas de sono (fragmentação e aumento do tempo de latência) apresentaram-se frequentes entre a população. O número de quedas apresentou associação positiva ao risco de depressão. A cognição se relacionou negativamente com depressão. O número de medicamentos utilizados por dia correlacionou-se com a idade, Epworth e quedas, ou seja, conforme aumenta a idade, aumenta o consumo de medicamentos diários, aumenta a sonolência e o número de quedas. Os dados aqui apresentados sugerem que a idade e os fatores socioeconômicos influenciam na prática esportiva e o processo de envelhecimento e as alterações fisiológicas continuam a acontecer mesmo em idosos praticantes de exercícios físicos.