Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektifitas model latihan keseimbangan badgan dan model latihan keseimbangan konvensional terhadap hasil pemanjatan pada olahraga panjat dinding untuk pemanjat pemula. . Metode penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif digunakan untuk mencari efektifitas tersebut dengan rancangan penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah anak usia 14-16 tahun anggota perkumpulan panjat dinding kota Palembang yang berjumlah 30 orang. Dalam pengambilan sempel ini menggunakan teknik total sampel,  Dari 30 sampel pemanjat akan dibagi menjadi 2 kelompok, kelompok model latihan keseimbangan Badgan dan latihan konvensional, dengan teknik purposive sampling meliputi: (1) peserta latih sanggup mengikuti latihan selama 16 kali pertemuan, dan (2) rentang usia 14-16 tahun, Instrument tes menggunakan tes pemajatan. Uji analisis yang digunakan penelitian ini adalah uji beda rata-rata dengan menggunakan analisis uji-t (Paired t-test). Hasil dari penelitian ini menunjukkan rata-rata hasil post test kolompok model latihan keseimbangan Badgan mencapai 27 dan kelompok model latihan keseimbangan konfensional mencapai 25,439. selanjutnya setelah dimasukkan ke dalam rumus t, nilai t hitung = 2,750, artinya t hitung lebih besar dari pada t tabel yaitu 2,450>2,144 dengan α=5% dan dk 14. Dengan demikian dapat di jelaskan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara data post test dari kelompok model latihan keseimbangan Badgan dengan kelompok keseimbangan konvensional.

Pekerjaan melatih tidak boleh dipakai sekedar hanya mengisi kesenangan belaka. Seorang pelatih tidak boleh tidak, disamping harus memiliki latar belakang akademik pelatih, pengalaman, juga harus mampu menerapkan ilmu-ilmu kepelatihan olahraga seperti fisiologi olahraga, psikologi olahraga, biomekanika olahraga, dan juga ilmu-ilmu pendukung lainnya yang dapat membantu dalam mencapai kesuksesan dalam melakukan tugasnya sebagai seorang pelatih. Untuk itu begitu pentingnya sebuah perencanaan pelatihan bagi seorang pelatih. Proses perencanaan latihan menunjukan suatu yang diorganisasi dengan baik, secara metodologis dan menurut prosedur ilmiah sehingga dapat membantu para atlet untuk mencapai hasil yang lebih baik berdasarkan latihan dan prestasinya. Rencana pelatihan terdiri dari beberapa komponen kunci. Pemanasan sering diabaikan tetapi merupakan komponen yang sangat penting. Pada segmen ini sangat penting untuk menyiapkan atlet melakukan sesi latihan dan tidak bisa di tawar atau berubah dari rencana pelatihan semula. Pemanasan harus berisikan aktivitas dinamik umum dan menambah kontraksi dinamik otot yang sesuai dengan aktivitas olahraga yang dilatih. Atlet harus menghindari melakukan stretching statis ketika melakukan sesi latihan pemanasan, karena sesuai dengan sumber ilmiah stretching statis yang dilakukan saat pemanasan dapat mengurangi penampilan. Porsi sesi latihan ini memungkinkan tubuh kembali ke homeostasis dan memulai recovery. Saat ini adalah waktu yang tepat untuk memasukkan stretching statis dan meningkatkan fleksibilitas. Jika diterapkan dengan benar maka pendinginan merupakan bagian yang sangat efektif dalam sesi latihan.Kata Kunci :  Rencana, Latihan dan Pelatih

Pengaruh kekuatan otot dominan dan percaya diri terhadap hasil panjatan atlet panjat tebingThe effect of the dominant muscle strength and self confidence on the results climb of the rock climbing's athlete Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar pengaruh antara empat variabel bebas yaitu kekuatan otot tungkai, kekuatan otot perut, kekuatan otot punggung, percaya diri, dan varibel terikat hasil pemanjatan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode analisis jalur (path analysis) yang merupakan teknik analisis yang digunakan untuk mempelajari hubungan kausal antara variabel bebas dan variabel terikat. Sampel pada penelitian ini adalah 30 atlet panjat tebing. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah (1) analisi jalur (2) korelasi sederhana (3) koefisien determinasi. Dari hasil penelitian ini menunjukan bahwa: (1) dari 10 permasalahan yang dirumuskan, seluruhnya menujukkan hasil bahwa ada pengaruh langsung antara variabelvariabel penelitian.(2) pengaruh langsung antara kekuatan otot tungkai terhadap kekuatan otot punggung yang menujukkan hasil paling tinggi antara rumusan masalah lainnya.Kata kunci: kekuatan otot tungkai, kekuatan otot perut, kekuatan otot punggung, path analysis, panjat tebing. AbstractThis study aimed to determine how much influence between the four independent variables, namely leg muscle strength, abdominal muscles strength, back muscle strength, self confidence, and the climbing variable bound. The method used in this study is the path analysis method, which is an analysis technique which is used to study the causal relationship between the independent variable and the dependent variable. The sample in this study were 30 rock climbing athletes. Data analysis techniques used in this research are (1) path analysis (2) simple correlation (3) coefficient of determination. From the results of this study indicated that: (1) of the 10 problems that were formulated, all of them showed results there was a direct influence between the research variables.(2) the direct effect of leg Bayu Hardiyono, Nurkadri, Budiman Agung Pratama, dan Anak Agung Ngurah Putra Laksana Pengaruh kekuatan otot dominan dan percaya diri terhadap hasil panjatan atlet panjat tebing 125 SPORTIF, 5 (1) 2019 | 124-139muscle strength on the strength of the back muscles shows the highest results between the formulations of other problems.

This study aims to design a digital-based volleyball basic technical skill test instrument using internet technology as its application. This study uses a research and development design method (Research and Development) used in this study is the Borg and Gall development model with 7 steps of potential problems, data collection, product design, product validation, design revision, product trial, product revision, trial usage, product revision, and production. This learning product was developed in the design of a digital-based volleyball basic technique test instrument. The products of this research are 1) produce a basic volleyball technical test instrument application product used in smartphones, 2) produce a villi ball basic technical instrument product that is easily accessible via the internet

This study aims to develop an application to report the results of Match Commissioner (MC) ASKOT PSSI Medan. Furthermore, this application is to improve the human resources of ASKOT PSSI Medan specifically for match equipment, namely MC. This research method is the development research of Budiono Saputro which adopts Borg & Gall and Sukmadinata, then this research uses 2 (two) stages, namely stage 1 literature study, conducting literature review and needs analysis (needs questionnaire), then designing a product model and stage 2 developing and planning models do make applications, expert validation and revisions, individual trials and revisions, and group trials. The MC assessment of the application of the MC report results in the display aspect was 84.81% in the very good category, in the content / material aspect of 86.53% it was in the very good category, in the usage aspect it was 85.46% in the very category. good, and in the overall aspect of 85.76% it is in the very good category. It is concluded that the MC report application based on the assessment data of the MC ASKOT PSSI Medan city of the application developed is suitable for use with improvements according to suggestions and input, then used as the final product of this study.