The age of peak competitive performance is particularly important as the entire sports career in each sport is planned on its basis. Depending on the sport and gender of the athlete, the age of peak competitive performance varies considerably. The objective of the study - to determine the age indicators of the wrestlers who participated in the World Championships, depending on the place taken and the weight group. We have studied 332 sports careers of the freestyle and Greko-Roman male wrestlers from 1st to 8th ranks who participated in the World Championships 2017, 2018 and 2019. The following indicators are analyzed: the average age, the average age of the international career start, the average age of first success and the proportion of athletes who achieved success at junior level. Results. The average age of the wrestlers is 26.5 ± 3.6 years: the medalists are slightly younger – 26.3 ± 3.4 years, and non-medalists are older than 26.7 ± 3.8 years. The analysis of the distribution of the age of peak competitive performance of athletes-medalists has shown the following results: there are 67.7 % of medalist among the athletes who are 22-28 years old, 11.8% among those who are younger than 23 years old and only 26.6% among those who are older than 28 years. More than half (53.4%) of medalists achieved success being juniors, while for non-medalists this proportion is only 38.2%. The linear regression coefficient between the age and the weight of athletes is positive and is equal to 0.47 kg per year. The results obtained on the medalists show that the period for achieving the peak competitive performance is limited and quite a few athletes can succeed beyond a certain period of age.

No abstract

No abstract

Introduction. Today, the Stretching system is an effective way to increase the level of physical activity of middle-aged women. The introduction of elements of the "Stretching" system in the author’s fitness programs at the "Faktura" fitness center in Kyiv encourages the study of their impact on the physical and psychological condition of women. The aim of this work is to study the impact of physical culture and health classes using the system "Stretching" on the physical and psycho-emotional state of middleaged women. Material and methods. In the course of the research the following methods were used: analysis of a scientific writer on the research topic, questionnaires, flexibility tests using exercises for spinal mobility, methods of mathematical statistics. The research was conducted on the basis of Fitness Studio "Invoice" in Kyiv. The study involved middle-aged women aged 21-35, who are engaged in a fitness studio (a total of 64 people). Results. As a result of the study, it was found to improve flexibility, increase the level of physical performance, physical fitness of women. During the study, it was found that in the structure of motivation of middle-aged women to exercise using the "Stretching" system in the first place is a preventive and health motive. Conclusions. In the course of the study it was found that in addition to improving flexibility, classes using the "Stretching" system help to increase the level of physical performance, physical fitness of middle-aged women. In the structure of motivation of middle-aged women to classes using the means of the "Stretching" system in the first place is a preventive and health motive.

Внесок автора: A -дизайн дослідження; B -збір даних; C -статистичний аналіз; D -підготовка рукопису. _____________________________________________________________________________________ Анотація Мета -визначення ступеня відповідності суб'єктивної самооцінки рівня здоров'я юнаків та дівчат його реальному рівню.Матеріали. Анкетування було проведено для самооцінки рівня здоров'я (шкальована самооцінка рівня здоров'я «Градусник»). В анкетуванні взяли участь 22 учні старших класів. Експрес-оцінка здоров'я проводилася за методикою Апанасенка Г.Л. Рівень фізичної підготовленості учнів старшого шкільного віку визначали за результатами рухових тестів: «біг 60 м», «стрибок у довжину з місця», «підйом у сід за 30 с» та «кидок тенісного м'яча на дальність».Результати. За результатами дослідження, самооцінка рівня фізичного здоров'я юнаків та дівчат є неадекватною -завищеною. За результатами самооцінки юнаки та дівчата мають вищий за середній рівень здоров'я; однак показник фізичного здоров'я, отриманий емпіричним шляхом відповідає посередньому рівню здоров'я -нестійкому станові, що за найменшого впливу переходить у захворювання.Висновки. При оцінці рівня фізичного здоров'я за методикою Г.Л. Апанасенка встановлено, що 50 % юнаків та дівчат мають середній рівень фізичного здоров'я, 27 % -низький, по 9 % -відповідно нижчий за середній та вищий за середній, і лише 5 % -високий. За результатами дослідження, самооцінка рівня фізичного здоров'я юнаків та дівчат є неадекватною -завищеною.Ключові слова: учні старшого шкільного віку, рівень фізичного здоров'я, суб'єктивна оцінка здоров'я.