Resumo O paradigma que serve de base ao efeito de ricochete (i.e., a maior manifestação posterior de um pensamento indesejado que se procura evitar através de controlo mental) é apresentado neste artigo. São apresentados alguns dos estudos originais associados ao paradigma, assim como exemplos mais recentes, abordando-se também diferentes versões do paradigma e variáveis moderadoras do efeito. Por último, apresentam-se as principais explicações teóricas que se podem encontrar na literatura para a ocorrência do efeito de ricochete, com uma breve referência à sustentação empírica de cada uma.Palavras-chave: Controlo mental, Efeito de ricochete, Supressão. AbstractThe paradigm underlying the rebound effect (i.e., the higher subsequent manifestation of an undesired thought that one tries to avoid through mental control), is presented in this article. Some of the original studies associated to the paradigm are presented, as well as some more recent examples. Different versions of the paradigm and moderator variables of the effect are also addressed. Lastly, the main theoretical explanations that can be found in the literature for the occurrence of the rebound effect are presented with a brief reference to the empirical support of each one. Key-words:Mental control, Rebound effect, Suppression.Em 1987 Daniel M. Wegner e colaboradores apresentam um artigo em que demonstram que tentativas de supressão de um conteúdo mental (i.e., de o afastar da consciência) pode ironicamente levar à sua maior manifestação num momento posterior. Este fenómeno ficou conhecido como efeito de ricochete, tendo dado origem a uma vasta literatura referente a processos de supressão e seus efeitos irónicos (para revisões ver . Laboratório de Psicologia, 10(2): 191-203 (2012) © 2012 Paradigma subjacente ao efeito de ricochete Pedro P. Silva ISPA -Instituto UniversitárioNota do autor: O presente trabalho foi realizado com o apoio da Fundação para a Ciência e Tecnologia no âmbito de uma bolsa de doutoramento (SFRH/BD/28102/2006) integrada na U&D -Psicologia Cognitiva, do Desenvolvimento e da Educação do ISPA -Instituto Universitário. A correspondência relativa a este artigo deverá ser enviada para: Pedro P. Silva, ISPA -Instituto Universitário, Rua Jardim do Tabaco, 34, 1149-041 Lisboa; E-mail: psilva@ispa.pt O estabelecimento do efeito: Os estudos originaisNo seu primeiro experimento, pediram aos participantes que reportassem os seus pensamentos em voz alta durante um período de 5 minutos, pedindo-lhes que tentassem pensar num "urso branco" (período de expressão). Contudo, metade dos participantes realizaram esta tarefa após um outro período de 5 minutos de reportar os seus pensamentos em que tinham tentado não pensar num urso branco (período de supressão). Em ambos os casos (de expressão e supressão), foi pedido adicionalmente aos participantes que tocassem uma campainha cada vez que mencionassem ou pensassem sobre um urso branco. Os resultados deste estudo (replicados no Experimento 2) revelaram ironicamente uma maior frequência de referência...