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Objetivo: El propósito del estudio es comprobar la efectividad de un entrenamiento de fuerza con característica socializadora y lúdica para mejorar los dominios de la calidad de vida en adultos mayores con anteposición de cabeza y cuello. Metodología: El estudio presenta un diseño experimental, longitudinal, basado en la evaluación de los dominios capacidad física, bienestar psicológico, relaciones sociales y medio ambiente de la calidad de vida realizado a 132 participantes mediante el test WHOQOL-BREF divididos en tres grupos de 44 participantes: un grupo control y dos grupos experimentales. El grupo experimental 1 realizó un entrenamiento de fuerza convencional y el grupo experimental 2 realizó entrenamiento de fuerza con característica socializadora y lúdica. Los grupos experimentales realizaron el entrenamiento 2 sesiones por semana durante 4 meses. Los 3 grupos de investigación cumplieron con los criterios de inclusión: ángulo craneovertebral < 50 grados, adultos mayores > 60 años, sin patologías reumatológicas, infecciosas, osteomusculares y neurológicas. Resultados: Hubo cambios estadísticamente significativos en el grupo que realizó entrenamiento de fuerza con características socializadora y lúdica en los dominios capacidad física, bienestar psicológico y relaciones sociales (p < 0,05). El aumento promedio del puntaje del dominio capacidad física fue de 7,4, el dominio psicológico 5,4 y el dominio relaciones sociales 7 puntos. Conclusión: El entrenamiento de fuerza con característica socializadora y lúdica fue efectivo para mejorar la calidad de vida, en los dominios capacidad física, bienestar psicológico y relaciones sociales en adultos mayores con anteposición de cabeza y cuello de la Ciudad de Talca, Chile. Abstract. Objective: Verify the effectiveness of a strength training with socializing and playful characteristics to improve the domains of quality of life in older adults with forward head posture. Methodology: The longitudinal, experimental design study, based on the evaluation of the domains of physical capacity, psychological wellness, social relationships and the environment of the quality of life, performed on 132 participants using the WHOQOL-BREF test divided into three groups of 44 participants: a control group and two experimental groups. Experimental group 1 performed conventional strength training and experimental group 2 performed strength training with socializing and playful characteristics. The experimental groups performed the training 2 sessions per week for 4 months. The 3 research groups met the inclusion criteria: craniovertebral angle < 50 degrees, older adults > 60 years, without rheumatological, infectious, musculoskeletal and neurological pathologies. Results: There were statistically significant changes in the group with strength training with socializing and playful characteristics in the domains of physical ability, psychological well-being and social relationships (p < 0.05). The average score increase for the physical ability domain was 7.4, the psychological domain 5.4, and the social relationships domain 7 points. Conclusion: Strength training with socializing and playful characteristics was effective to improve the quality of life, in the domains of physical capacity, psychological wellness and social relationships in older adults with forward head posture of the Talca City, Chile.

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Objetivo: El propósito del estudio fue comparar la distancia recorrida a través de la prueba de 6 minutos en adultos mayores que tuvieron tratamiento de fuerza y flexibilidad para la anteposición de cabeza y cuello con diferentes niveles socioeconómicos. Materiales y métodos: La investigación presenta un diseño experimental de dos grupos independientes no aleatorizado, basado en la evaluación de la prueba de 6 minutos posterior a 4 meses de tratamiento de fuerza y flexibilidad para la anteposición de cabeza y cuello en adultos mayores. A un establecimiento asistían participantes catalogados como bajo nivel socioeconómico y en el otro establecimiento asistían participantes con un nivel socioeconómico alto. Los criterios de inclusión y exclusión: adultos mayores > 60 años, nivel bajo y alto socioeconómico, ángulo craneovertebral <50 grados. Los criterios de exclusión: sin patologías neurológicas, sistémicas, infecciosas y traumáticas. Resultados: El nivel socioeconómico no es una determinante en el efecto del tratamiento de fuerza de flexibilidad para la anteposición de cabeza y cuello en adultos mayores en relación con la capacidad submáxima (p < 0.05). Conclusión: La condición previa de los participantes y la edad son determinantes más influyentes en el efecto del tratamiento de fuerza y flexibilidad para la anteposición de cabeza y cuello en adultos mayores sobre la capacidad aeróbica submáxima. Además, la condición previa y la edad explican el 86.3 % de la variabilidad post tratamiento. Palabras claves: postura, actividad motora, rehabilitación, terapia por ejercicio, medicina física y rehabilitación.  Abstract. Objective: The purpose of the study was to compare the distance traveled through the 6-minute test in older adults who had strength and flexibility treatment for the forward head posture positioning with different socioeconomic levels. Materials and methods: This investigation presents a non-randomized experimental design of two independent groups, based on the evaluation of the 6-minute test after 4 months of strength and flexibility treatment for forward head posture positioning in older adults. One establishment was attended by participants classified as low socioeconomic level and the other establishment was attended by participants with a high socioeconomic level. Inclusion and exclusion criteria: older adults > 60 years, low and high socioeconomic status, craniovertebral angle < 50 degrees. Exclusion criteria: without neurological, systemic, infectious and traumatic pathologies. Results: The socioeconomic level is not a determinant in the effect of the flexibility strength treatment for forward head posture positioning in older adults in relation to submaximal capacity (p < 0.05). Conclusion: The previous condition of the participants and age are the most influential determinants in the effect of the strength and flexibility treatment for forward head posture positioning in older adults on submaximal aerobic capacity. In addition, the previous condition and age explain 86.3% of the post-treatment variability. Keywords: posture, motor activity, rehabilitation, exercise therapy, physical and rehabilitation medicine.

Efecto de un protocolo de entrenamiento de fuerza con característica socializadora sobre el ángulo cráneovertebral en adultos mayores Effect of a strength training protocol with a socializing characteristic on the craniovertebral angle in older adults