Este artigo tem como objetivo analisar e discutir padrões alimentares da nutriz, e se o mesmo pode vir afetar o processo de aleitamento materno. A pesquisa é de natureza qualitativa, realizada por meio de pesquisa bibliográfica, tratando-se em revisar estudos empíricos e teóricos acerca do tema, usando bancos de dados como Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e SCIELO usando os descritores Enfermagem, Alimentação e Aleitamento Materno. Conclui se que os mitos sobre dietas e ingestão de alguns alimentos de acordo com a pesquisa não tem fundamentação, mais que são uma consideravél variável que pode desestimular a mãe a aderir a amamentação. A desmestificação do tema pode ajudar na adesão da mãe, fazer com que ela entenda que por mais que sua a nutrição seja menor que as suas necessidades diárias podendo acarretar doenças para tal,  não interfirá na composição do leite e nem na qualidade láctea. Palavras-Chave: Enfermagem; Aleitamento; Alimentação.