O jiu-jitsu teve sua origem na derivação de outras modalidades de luta que se espalharam no leste asiático através de monges budistas. O Japonês Mitsuyo Maeda foi responsável por trazer o precursor da modalidade para o Brasil. A família Grace tem uma grande participação na criação da modalidade, atualmente conhecida como Brasilian Jiu-jitsu (BJJ). O objetivo do presente artigo foi avaliar na literatura, os efeitos da musculação nas capacidades anaeróbicas do atleta de jiu-jitsu. O desenho da modalidade como forma de competição possui características próprias voltadas para a finalização do oponente por imobilização. Os apontamentos expostos neste artigo, apresentam a musculação como uma ferramenta importante para o desenvolvimento de capacidades anaeróbicas que, por sua vez, podem influenciar positivamente no aumento da performance do atleta de Jiu-jitsu.